Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Huckleberry

Kalori & fakta pemakanan

mentah

37
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.4 g
Karbo8.7 g
Lemak0.1 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 37 kcal —
  • Protein 0.4 g 1%
  • Karbohidrat 8.7 g 3%
  • Lemak 0.1 g 0%
  • Lemak tepu 0 g 0%
  • Natrium 10 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin C 2.8 mg 3%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
  • Niasin (B3) 0.3 mg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 15 mg 1%
  • Zat besi 0.3 mg 2%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g370.4 g8.7 g0.1 g
50 g50 g190.2 g4.4 g0.1 g
150 g150 g560.6 g13 g0.2 g
200 g200 g740.8 g17 g0.2 g
250 g250 g931 g22 g0.3 g

Soalan tentang Huckleberry

Apakah itu buah huckleberry?

Huckleberry ialah buah beri kecil daripada beberapa spesies tumbuhan dalam genus Vaccinium atau Gaylussacia, bergantung pada jenisnya. Buahnya biasanya berwarna biru tua, ungu atau merah, dan rasanya boleh manis hingga sedikit masam.

Bagaimana memilih dan menyediakan huckleberry segar?

Pilih buah yang pejal, berwarna sekata dan tidak berkedut atau berkulat. Bilas perlahan-lahan dengan air sejuk dan buang tangkai atau buah yang rosak sebelum dimakan atau dimasak.

Bagaimana cara menyimpan huckleberry?

Simpan buah yang belum dibasuh dalam bekas cetek di dalam peti sejuk dan basuh hanya sebelum digunakan; gunakan dalam beberapa hari. Untuk simpan lebih lama, bekukan buah yang sudah kering dalam satu lapisan di atas dulang, kemudian pindahkan ke bekas bertutup.

Apa yang sedap dimakan bersama huckleberry?

Rasa masam-manisnya sesuai dengan oat, yogurt, lempeng dan keju lembut. Huckleberry juga digunakan dalam pai, jem dan sos untuk daging buruan.

Bolehkah huckleberry digunakan sebagai ganti beri biru?

Boleh, terutamanya dalam mufin, pai, jem dan sos; gantikan dalam jumlah yang sama. Huckleberry yang lebih masam mungkin memerlukan sedikit tambahan gula dalam resipi.

Apakah beza huckleberry dengan beri biru?

Kedua-duanya buah beri kecil yang boleh berwarna biru tua, tetapi huckleberry lazimnya mempunyai biji yang lebih ketara dan rasa lebih tajam. Beri biru lebih lazim dijual segar, manakala huckleberry sering dipetik daripada tumbuhan liar.

Adakah semua buah yang dipanggil huckleberry selamat dimakan?

Tidak semestinya: nama huckleberry digunakan untuk beberapa tumbuhan yang berbeza, dan tidak semua beri liar yang kelihatan serupa boleh dimakan. Jangan makan buah yang dipetik liar kecuali tumbuhannya dikenal pasti dengan pasti.

Apakah rasa huckleberry?

Rasanya seperti beri biru yang lebih beraroma, dengan gabungan manis dan masam; sesetengah jenis mempunyai sedikit rasa tanah atau herba. Buah yang masak penuh biasanya lebih manis dan lembut.

Sumber: Canadian Nutrient File 6444 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat