Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 37 kcal —
- Protein 0.4 g 1%
- Karbohidrat 8.7 g 3%
- Lemak 0.1 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Natrium 10 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 2.8 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 0.3 mg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 15 mg 1%
- Zat besi 0.3 mg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0.4 g | 8.7 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.2 g | 4.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 0.6 g | 13 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 0.8 g | 17 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 1 g | 22 g | 0.3 g |
Makanan serupa
- Beri biru liarmentah61 kcal / 100 g
- Beri birumentah51 kcal / 100 g
- Kranberimentah46 kcal / 100 g
- Raspberi liarmentah62 kcal / 100 g
- Blackberry liarmentah52 kcal / 100 g
- Raspberimentah52 kcal / 100 g
- Buah eldermentah47 kcal / 100 g
- Cranberi liarlingonberi, mentah55 kcal / 100 g
- Blackberrymentah41 kcal / 100 g
- Bilberi30 kcal / 100 g
Soalan tentang Huckleberry
Apakah itu buah huckleberry?
Huckleberry ialah buah beri kecil daripada beberapa spesies tumbuhan dalam genus Vaccinium atau Gaylussacia, bergantung pada jenisnya. Buahnya biasanya berwarna biru tua, ungu atau merah, dan rasanya boleh manis hingga sedikit masam.
Bagaimana memilih dan menyediakan huckleberry segar?
Pilih buah yang pejal, berwarna sekata dan tidak berkedut atau berkulat. Bilas perlahan-lahan dengan air sejuk dan buang tangkai atau buah yang rosak sebelum dimakan atau dimasak.
Bagaimana cara menyimpan huckleberry?
Simpan buah yang belum dibasuh dalam bekas cetek di dalam peti sejuk dan basuh hanya sebelum digunakan; gunakan dalam beberapa hari. Untuk simpan lebih lama, bekukan buah yang sudah kering dalam satu lapisan di atas dulang, kemudian pindahkan ke bekas bertutup.
Apa yang sedap dimakan bersama huckleberry?
Rasa masam-manisnya sesuai dengan oat, yogurt, lempeng dan keju lembut. Huckleberry juga digunakan dalam pai, jem dan sos untuk daging buruan.
Bolehkah huckleberry digunakan sebagai ganti beri biru?
Boleh, terutamanya dalam mufin, pai, jem dan sos; gantikan dalam jumlah yang sama. Huckleberry yang lebih masam mungkin memerlukan sedikit tambahan gula dalam resipi.
Apakah beza huckleberry dengan beri biru?
Kedua-duanya buah beri kecil yang boleh berwarna biru tua, tetapi huckleberry lazimnya mempunyai biji yang lebih ketara dan rasa lebih tajam. Beri biru lebih lazim dijual segar, manakala huckleberry sering dipetik daripada tumbuhan liar.
Adakah semua buah yang dipanggil huckleberry selamat dimakan?
Tidak semestinya: nama huckleberry digunakan untuk beberapa tumbuhan yang berbeza, dan tidak semua beri liar yang kelihatan serupa boleh dimakan. Jangan makan buah yang dipetik liar kecuali tumbuhannya dikenal pasti dengan pasti.
Apakah rasa huckleberry?
Rasanya seperti beri biru yang lebih beraroma, dengan gabungan manis dan masam; sesetengah jenis mempunyai sedikit rasa tanah atau herba. Buah yang masak penuh biasanya lebih manis dan lembut.
Sumber: Canadian Nutrient File 6444 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat