Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Hati salmon king atau chinook asli
Kalori & fakta pemakanan
asli, king atau chinook, hati
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 156 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Karbohidrat 4.3 g 2%
- Lemak 8 g 10%
- Serat 0 g 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 943 µg 105%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.7 mg 54%
- Niasin (B3) 5 mg 31%
Mineral
- Kalsium 28 mg 2%
- Zat besi 2.6 mg 14%
- Fosforus 412 mg 33%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 17 g | 4.3 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 8.3 g | 2.2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 25 g | 6.5 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 33 g | 8.6 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 42 g | 11 g | 20 g |
Makanan serupa
- Hati salmon rajachinook, orang asli Alaska156 kcal / 100 g
- Salmon king atau chinook salai dalam tinasli, king atau chinook, salai cara kipper, dalam tin266 kcal / 100 g
- Salmon raja atau chinook salai dalam tin asliasli, raja atau chinook, salai, dalam tin150 kcal / 100 g
- Hati lingcodpribumi425 kcal / 100 g
- Telur salmon asliasli, mentah129 kcal / 100 g
- Lox salamon chinooksalai, lox, biasa117 kcal / 100 g
- Lox salmon chinooksalai, jenis lox117 kcal / 100 g
Soalan tentang Hati salmon king atau chinook asli
Berapa kalori dalam 100 g Hati salmon king atau chinook asli?
100 g Hati salmon king atau chinook asli mengandungi 156 kcal, dengan 17 g protein, 4.3 g karbohidrat dan 8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hati salmon king atau chinook asli?
50 g Hati salmon king atau chinook asli mengandungi 78 kcal, dengan 8.3 g protein, 2.2 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hati salmon king atau chinook asli?
150 g Hati salmon king atau chinook asli mengandungi 234 kcal, dengan 25 g protein, 6.5 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Hati salmon king atau chinook asli?
200 g Hati salmon king atau chinook asli mengandungi 312 kcal, dengan 33 g protein, 8.6 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Hati salmon king atau chinook asli?
250 g Hati salmon king atau chinook asli mengandungi 390 kcal, dengan 42 g protein, 11 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5899 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
