Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Hamburger, on white bun, 1 large patty

Kalori & fakta pemakanan

289
kalorikcal setiap 100 g
Protein18 g
Karbo17 g
Lemak16 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 289 kcal —
  • Protein 18 g 37%
  • Karbohidrat 17 g 6%
  • Lemak 16 g 20%
  • Lemak tepu 6.1 g 30%
  • Serat 0.6 g 2%
  • Gula 2.5 g —
  • Natrium 351 mg 15%
  • Kolesterol 55 mg 18%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0.4 mg 0%
  • Vitamin D 0.1 µg 1%
  • Vitamin E 0.09 mg 1%
  • Vitamin K 3.1 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0.21 mg 17%
  • Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
  • Niasin (B3) 4.9 mg 31%
  • Vitamin B6 0.31 mg 18%
  • Folat (B9) 46 µg 12%
  • Vitamin B12 1.8 µg 75%
  • Kolin 53.8 mg 10%

Mineral

  • Kalsium 57 mg 4%
  • Zat besi 2.8 mg 15%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosforus 148 mg 12%
  • Kalium 241 mg 5%
  • Zink 3.4 mg 31%
  • Kuprum 0.09 mg 10%
  • Selenium 23.4 µg 43%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g28918 g17 g16 g
1 hidangan175 g50632 g29 g27 g
2 hidangan350 g101265 g58 g55 g
½ hidangan87.5 g25316 g15 g14 g
3 hidangan525 g151797 g87 g82 g
4 hidangan700 g2023129 g116 g109 g
50 g50 g1459.2 g8.3 g7.8 g
150 g150 g43428 g25 g23 g
200 g200 g57837 g33 g31 g
250 g250 g72346 g41 g39 g

Soalan tentang Hamburger, on white bun, 1 large patty

Berapa kalori dalam 100 g Hamburger, on white bun, 1 large patty?

100 g Hamburger, on white bun, 1 large patty mengandungi 289 kcal, dengan 18 g protein, 17 g karbohidrat dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 1 hidangan (175 g) Hamburger, on white bun, 1 large patty?

1 hidangan (175 g) Hamburger, on white bun, 1 large patty mengandungi 506 kcal, dengan 32 g protein, 29 g karbohidrat dan 27 g lemak.

Berapa kalori dalam 2 hidangan (350 g) Hamburger, on white bun, 1 large patty?

2 hidangan (350 g) Hamburger, on white bun, 1 large patty mengandungi 1012 kcal, dengan 65 g protein, 58 g karbohidrat dan 55 g lemak.

Berapa kalori dalam ½ hidangan (87.5 g) Hamburger, on white bun, 1 large patty?

½ hidangan (87.5 g) Hamburger, on white bun, 1 large patty mengandungi 253 kcal, dengan 16 g protein, 15 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Berapa kalori dalam 3 hidangan (525 g) Hamburger, on white bun, 1 large patty?

3 hidangan (525 g) Hamburger, on white bun, 1 large patty mengandungi 1517 kcal, dengan 97 g protein, 87 g karbohidrat dan 82 g lemak.

Berapa kalori dalam 4 hidangan (700 g) Hamburger, on white bun, 1 large patty?

4 hidangan (700 g) Hamburger, on white bun, 1 large patty mengandungi 2023 kcal, dengan 129 g protein, 116 g karbohidrat dan 109 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Hamburger, on white bun, 1 large patty?

50 g Hamburger, on white bun, 1 large patty mengandungi 145 kcal, dengan 9.2 g protein, 8.3 g karbohidrat dan 7.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Hamburger, on white bun, 1 large patty?

150 g Hamburger, on white bun, 1 large patty mengandungi 434 kcal, dengan 28 g protein, 25 g karbohidrat dan 23 g lemak.

Sumber: FNDDS (USDA) 27510635 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat