Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Cheese, halloumi cheese, 22% fat

Kalori & fakta pemakanan

285
kalorikcal setiap 100 g
Protein20 g
Karbo2.5 g
Lemak22 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 285 kcal —
  • Protein 20 g 39%
  • Karbohidrat 2.5 g 1%
  • Lemak 22 g 28%
  • Lemak tepu 12 g 61%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 1.3 g —
  • Natrium 1000 mg 43%
  • Kolesterol 62.8 mg 21%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 227 µg 25%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.21 µg 1%
  • Vitamin E 0.42 mg 3%
  • Vitamin K 1 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
  • Niasin (B3) 0 mg 0%
  • Vitamin B6 0.04 mg 2%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • Vitamin B12 0.88 µg 37%

Mineral

  • Kalsium 348 mg 27%
  • Zat besi 0.46 mg 3%
  • Magnesium 48 mg 11%
  • Fosforus 397 mg 32%
  • Kalium 100 mg 2%
  • Zink 3 mg 27%
  • Selenium 15.7 µg 29%
  • Iodin 50 µg 33%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g28520 g2.5 g22 g
50 g50 g1439.8 g1.3 g11 g
150 g150 g42829 g3.8 g33 g
200 g200 g57039 g5 g44 g
250 g250 g71349 g6.3 g55 g

Soalan tentang Cheese, halloumi cheese, 22% fat

Berapa kalori dalam 100 g Cheese, halloumi cheese, 22% fat?

100 g Cheese, halloumi cheese, 22% fat mengandungi 285 kcal, dengan 20 g protein, 2.5 g karbohidrat dan 22 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Cheese, halloumi cheese, 22% fat?

50 g Cheese, halloumi cheese, 22% fat mengandungi 143 kcal, dengan 9.8 g protein, 1.3 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Cheese, halloumi cheese, 22% fat?

150 g Cheese, halloumi cheese, 22% fat mengandungi 428 kcal, dengan 29 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 33 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Cheese, halloumi cheese, 22% fat?

200 g Cheese, halloumi cheese, 22% fat mengandungi 570 kcal, dengan 39 g protein, 5 g karbohidrat dan 44 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Cheese, halloumi cheese, 22% fat?

250 g Cheese, halloumi cheese, 22% fat mengandungi 713 kcal, dengan 49 g protein, 6.3 g karbohidrat dan 55 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 33465 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat