Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Yogurt
Kalori & fakta pemakanan
separuh lemak
50
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.2 g
Karbo4.3 g
Lemak1.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 50 kcal —
- Protein 4.2 g 8%
- Karbohidrat 4.3 g 2%
- Lemak 1.5 g 2%
- Lemak tepu 0.9 g 5%
- Serat 0 g 0%
- Gula 4.3 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 4.2 g | 4.3 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 2.1 g | 2.2 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 6.3 g | 6.5 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 8.4 g | 8.6 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 11 g | 11 g | 3.8 g |
Makanan serupa
- Yogurt Greek0% lemak51 kcal / 100 g
- Yogurt aslirendah lemak63 kcal / 100 g
- Yogurt perisa vanilarendah lemak85 kcal / 100 g
- Yogurt strawberisusu penuh krim120 kcal / 100 g
- Yogurt bebas lemakperisa asli
- Yobur minumberperisa, tidak ditentukan76 kcal / 100 g
- Susu separa skimsepara skim45 kcal / 100 g
- Keju quarkseparuh lemak77 kcal / 100 g
- Yogurt rendah lemakmin. 1.5% hingga maks. 1.8% lemak62 kcal / 100 g
- Yogurt Yunanilemak penuh122 kcal / 100 g
Soalan tentang Yogurt
Berapa kalori dalam 100 g Yogurt?
100 g Yogurt mengandungi 50 kcal, dengan 4.2 g protein, 4.3 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yogurt?
50 g Yogurt mengandungi 25 kcal, dengan 2.1 g protein, 2.2 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yogurt?
150 g Yogurt mengandungi 75 kcal, dengan 6.3 g protein, 6.5 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yogurt?
200 g Yogurt mengandungi 100 kcal, dengan 8.4 g protein, 8.6 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yogurt?
250 g Yogurt mengandungi 125 kcal, dengan 11 g protein, 11 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 1502 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
