Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Yogurt
Kalori & fakta pemakanan
separuh lemak, dengan buah
79
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.2 g
Karbo12 g
Lemak1.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 79 kcal —
- Protein 4.2 g 8%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 1.5 g 2%
- Lemak tepu 1.1 g 6%
- Serat 0.1 g 0%
- Gula 11 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 4.2 g | 12 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 2.1 g | 5.8 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 6.3 g | 17 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 8.4 g | 23 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 11 g | 29 g | 3.8 g |
Makanan serupa
- Yogurt Greek0% lemak51 kcal / 100 g
- Yogurt bebas lemakperisa asli
- Yogurt rendah lemakmin. 1.5% hingga maks. 1.8% lemak62 kcal / 100 g
- Yogurt Yunanilemak penuh122 kcal / 100 g
- Yogurt buahsusu fermentasi, dengan buah, 0% lemak, dengan pemanis45 kcal / 100 g
- Yobut buahsusu fermentasi, dengan buah, dengan krim, dengan gula113 kcal / 100 g
- Keju quark dengan buahseparuh lemak109 kcal / 100 g
- Yobur minumsusu penuh krim, dengan buah90 kcal / 100 g
- Yogurt krimdengan buah-buahan141 kcal / 100 g
- Yogurt vanila rendah lemak72 kcal / 100 g
Soalan tentang Yogurt
Berapa kalori dalam 100 g Yogurt?
100 g Yogurt mengandungi 79 kcal, dengan 4.2 g protein, 12 g karbohidrat dan 1.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Yogurt?
50 g Yogurt mengandungi 40 kcal, dengan 2.1 g protein, 5.8 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Yogurt?
150 g Yogurt mengandungi 119 kcal, dengan 6.3 g protein, 17 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Yogurt?
200 g Yogurt mengandungi 158 kcal, dengan 8.4 g protein, 23 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Yogurt?
250 g Yogurt mengandungi 198 kcal, dengan 11 g protein, 29 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 2501 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
