Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Halibut, atlantic, smoked

Kalori & fakta pemakanan

94
kalorikcal setiap 100 g
Protein21 g
Karbo0 g
Lemak1.3 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 94 kcal —
  • Protein 21 g 41%
  • Karbohidrat 0 g 0%
  • Lemak 1.3 g 2%
  • Lemak tepu 0.2 g 1%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 64 mg 3%
  • Kolesterol 60 mg 20%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 33.2 µg 4%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 9 µg 45%
  • Vitamin E 1.8 mg 12%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
  • Asid pantotenik (B5) 0.28 mg 6%
  • Vitamin B6 0.42 mg 25%
  • Biotin (B7) 5 µg 17%
  • Folat (B9) 12 µg 3%
  • Vitamin B12 0.65 µg 27%
  • Kolin 89 mg 16%

Mineral

  • Kalsium 20 mg 2%
  • Zat besi 0.5 mg 3%
  • Magnesium 23 mg 5%
  • Fosforus 220 mg 18%
  • Kalium 398 mg 8%
  • Zink 0.5 mg 5%
  • Kuprum 0.2 mg 22%
  • Mangan 0.01 mg 0%
  • Iodin 21 µg 14%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g9421 g0 g1.3 g
50 g50 g4710 g0 g0.6 g
150 g150 g14131 g0 g1.9 g
200 g200 g18841 g0 g2.6 g
250 g250 g23552 g0 g3.2 g

Soalan tentang Halibut, atlantic, smoked

Berapa kalori dalam 100 g Halibut, atlantic, smoked?

100 g Halibut, atlantic, smoked mengandungi 94 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Halibut, atlantic, smoked?

50 g Halibut, atlantic, smoked mengandungi 47 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Halibut, atlantic, smoked?

150 g Halibut, atlantic, smoked mengandungi 141 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Halibut, atlantic, smoked?

200 g Halibut, atlantic, smoked mengandungi 188 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Halibut, atlantic, smoked?

250 g Halibut, atlantic, smoked mengandungi 235 kcal, dengan 52 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.

Sumber: Frida (Denmark) 700 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat