Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Hiris ikan sebelah Atlantik
Kalori & fakta pemakanan
salai, mentah
211
kalorikcal setiap 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Lemak15 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 211 kcal —
- Protein 19 g 39%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 15 g 19%
- Lemak tepu 2.1 g 11%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 19 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 9.7 g | 0 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 29 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 39 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 49 g | 0 g | 37 g |
Makanan serupa
- Ikan sebelah Atlantikternakan, mentah102 kcal / 100 g
- Halibut Atlantikmentah94 kcal / 100 g
- Ikan sebelah liarmentah139 kcal / 100 g
- Sashimi halibut AtlantikAtlantik113 kcal / 100 g
- HalibutAtlantik dan Pasifik, mentah91 kcal / 100 g
- Fillet halibut Atlantikdisalut tepung, digoreng dalam lemak171 kcal / 100 g
- Fillet halibutdipanggang240 kcal / 100 g
- Hirisan haddocksalai, mentah84 kcal / 100 g
Soalan tentang Hiris ikan sebelah Atlantik
Berapa kalori dalam 100 g Hiris ikan sebelah Atlantik?
100 g Hiris ikan sebelah Atlantik mengandungi 211 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Hiris ikan sebelah Atlantik?
50 g Hiris ikan sebelah Atlantik mengandungi 106 kcal, dengan 9.7 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Hiris ikan sebelah Atlantik?
150 g Hiris ikan sebelah Atlantik mengandungi 317 kcal, dengan 29 g protein, 0 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Hiris ikan sebelah Atlantik?
200 g Hiris ikan sebelah Atlantik mengandungi 422 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat dan 30 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Hiris ikan sebelah Atlantik?
250 g Hiris ikan sebelah Atlantik mengandungi 528 kcal, dengan 49 g protein, 0 g karbohidrat dan 37 g lemak.
Sumber: mvt 04.309 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
