Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ikan sebelah liar
Kalori & fakta pemakanan
mentah
139
kalorikcal setiap 100 g
Protein16 g
Karbo0 g
Lemak8.6 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 139 kcal —
- Protein 16 g 31%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 8.6 g 11%
- Lemak tepu 1.3 g 7%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 16 g | 0 g | 8.6 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 7.8 g | 0 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 23 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 31 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 39 g | 0 g | 22 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Ikan sebelah liar
Berapa kalori dalam 100 g Ikan sebelah liar?
100 g Ikan sebelah liar mengandungi 139 kcal, dengan 16 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ikan sebelah liar?
50 g Ikan sebelah liar mengandungi 70 kcal, dengan 7.8 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ikan sebelah liar?
150 g Ikan sebelah liar mengandungi 209 kcal, dengan 23 g protein, 0 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ikan sebelah liar?
200 g Ikan sebelah liar mengandungi 278 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ikan sebelah liar?
250 g Ikan sebelah liar mengandungi 348 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Sumber: slv 1203 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
