Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Grapefruit pink/red, without skin
Kalori & fakta pemakanan
35
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.8 g
Karbo6.9 g
Lemak0.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 35 kcal —
- Protein 0.8 g 2%
- Karbohidrat 6.9 g 3%
- Lemak 0.1 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1.9 g 7%
- Gula 6.9 g —
- Natrium 0 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 58 µg 6%
- Vitamin C 31.2 mg 35%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.13 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 0.2 mg 1%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 22 mg 2%
- Zat besi 0.08 mg 0%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosforus 18 mg 1%
- Kalium 135 mg 3%
- Zink 0.07 mg 1%
- Kuprum 0.03 mg 4%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 0.1 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 0.8 g | 6.9 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.4 g | 3.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 1.2 g | 10 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 1.5 g | 14 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 1.9 g | 17 g | 0.4 g |
Makanan serupa
- Grapefruit without skin35 kcal / 100 g
- Orange without skin46 kcal / 100 g
- Pomegranate without skin85 kcal / 100 g
- Grapefruit with skin23 kcal / 100 g
- Watermelon without skin37 kcal / 100 g
- Lemon without skin33 kcal / 100 g
- Mango without skin67 kcal / 100 g
- Papaya without skin39 kcal / 100 g
- Avocado without skin and stone198 kcal / 100 g
- Pear without skin43 kcal / 100 g
Soalan tentang Grapefruit pink/red, without skin
Berapa kalori dalam 100 g Grapefruit pink/red, without skin?
100 g Grapefruit pink/red, without skin mengandungi 35 kcal, dengan 0.8 g protein, 6.9 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Grapefruit pink/red, without skin?
50 g Grapefruit pink/red, without skin mengandungi 18 kcal, dengan 0.4 g protein, 3.4 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Grapefruit pink/red, without skin?
150 g Grapefruit pink/red, without skin mengandungi 53 kcal, dengan 1.2 g protein, 10 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Grapefruit pink/red, without skin?
200 g Grapefruit pink/red, without skin mengandungi 70 kcal, dengan 1.5 g protein, 14 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Grapefruit pink/red, without skin?
250 g Grapefruit pink/red, without skin mengandungi 88 kcal, dengan 1.9 g protein, 17 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32455 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
