Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Granola
Kalori & fakta pemakanan
dengan buah kering, kekacang dan biji-bijian, tanpa minyak, tanpa madu, buatan sendiri
390
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo57 g
Lemak11 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 390 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Karbohidrat 57 g 21%
- Lemak 11 g 14%
- Serat 8.7 g 31%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 11 g | 57 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 5.3 g | 29 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 16 g | 86 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 21 g | 115 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 27 g | 144 g | 28 g |
Makanan serupa
- Granola dengan bijian buah kering dan kekacangtanpa minyak, tanpa madu, buatan sendiri410 kcal / 100 g
- Granola dengan buah kering kekacang dan bijiandengan minyak, dengan madu, buatan tangan410 kcal / 100 g
- Granola madubuatan sendiri440 kcal / 100 g
- Bijirin granolabuatan sendiri, sedia dimakan490 kcal / 100 g
- Granola dengan kelapa kekacang bijian dan kokodengan minyak, dengan madu, buatan sendiri450 kcal / 100 g
- Mueslibuatan sendiri, tidak dipanggang atau semula jadi, buah kering, kekacang dan biji402 kcal / 100 g
- Muesli rangupdimaniskan, dibakar416 kcal / 100 g
- Granola dengan bijirin kekacang dan biji-bijiandengan minyak zaitun, dengan garam500 kcal / 100 g
- Granola buahdengan atau tanpa kekacang dan biji benih, difortifikasi dengan vitamin dan mineral464 kcal / 100 g
- Granola buah dan kekacang436 kcal / 100 g
Soalan tentang Granola
Berapa kalori dalam 100 g Granola?
100 g Granola mengandungi 390 kcal, dengan 11 g protein, 57 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Granola?
50 g Granola mengandungi 195 kcal, dengan 5.3 g protein, 29 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Granola?
150 g Granola mengandungi 585 kcal, dengan 16 g protein, 86 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Granola?
200 g Granola mengandungi 780 kcal, dengan 21 g protein, 115 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Granola?
250 g Granola mengandungi 975 kcal, dengan 27 g protein, 144 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Sumber: tbca BRC0898A · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
