Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Frozen vegetable mix, tomato and vegetables, pomodoro
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 25 kcal —
- Protein 0.8 g 2%
- Karbohidrat 3.8 g 1%
- Lemak 0.3 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1 g 3%
- Gula 3.7 g —
- Natrium 5.1 mg 0%
- Kolesterol 0.38 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 141 µg 16%
- Vitamin C 29.3 mg 33%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.68 mg 5%
- Vitamin K 10.4 µg 9%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
- Niasin (B3) 0.67 mg 4%
- Vitamin B6 0.14 mg 8%
- Folat (B9) 19.4 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 15 mg 1%
- Zat besi 0.32 mg 2%
- Magnesium 10.2 mg 2%
- Fosforus 30.8 mg 2%
- Kalium 259 mg 6%
- Zink 0.18 mg 2%
- Kuprum 0.04 mg 4%
- Mangan 0.15 mg 7%
- Selenium 0.43 µg 1%
- Iodin 1 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 0.8 g | 3.8 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.4 g | 1.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 1.2 g | 5.6 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 1.5 g | 7.5 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 1.9 g | 9.4 g | 0.7 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Frozen vegetable mix, tomato and vegetables, pomodoro
Berapa kalori dalam 100 g Frozen vegetable mix, tomato and vegetables, pomodoro?
100 g Frozen vegetable mix, tomato and vegetables, pomodoro mengandungi 25 kcal, dengan 0.8 g protein, 3.8 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Frozen vegetable mix, tomato and vegetables, pomodoro?
50 g Frozen vegetable mix, tomato and vegetables, pomodoro mengandungi 13 kcal, dengan 0.4 g protein, 1.9 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Frozen vegetable mix, tomato and vegetables, pomodoro?
150 g Frozen vegetable mix, tomato and vegetables, pomodoro mengandungi 38 kcal, dengan 1.2 g protein, 5.6 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Frozen vegetable mix, tomato and vegetables, pomodoro?
200 g Frozen vegetable mix, tomato and vegetables, pomodoro mengandungi 50 kcal, dengan 1.5 g protein, 7.5 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Frozen vegetable mix, tomato and vegetables, pomodoro?
250 g Frozen vegetable mix, tomato and vegetables, pomodoro mengandungi 63 kcal, dengan 1.9 g protein, 9.4 g karbohidrat dan 0.7 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32167 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
