Ketahui apa yang ada di pinggan anda

French fries, deep-fried

Kalori & fakta pemakanan

316
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.9 g
Karbo39 g
Lemak16 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 316 kcal —
  • Protein 3.9 g 8%
  • Karbohidrat 39 g 14%
  • Lemak 16 g 20%
  • Lemak tepu 2.4 g 12%
  • Serat 1.2 g 4%
  • Gula 0.5 g —
  • Natrium 388 mg 17%
  • Kolesterol 0.92 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 0.51 µg 0%
  • Vitamin C 2.2 mg 2%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 2.9 mg 20%
  • Vitamin K 20 µg 17%
  • Tiamina (B1) 0.18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
  • Niasin (B3) 0.52 mg 3%
  • Vitamin B6 0.1 mg 6%
  • Folat (B9) 9.9 µg 2%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 7.5 mg 1%
  • Zat besi 0.6 mg 3%
  • Magnesium 21.5 mg 5%
  • Fosforus 41.4 mg 3%
  • Kalium 439 mg 9%
  • Zink 0.28 mg 3%
  • Kuprum 0.08 mg 9%
  • Mangan 0.19 mg 8%
  • Selenium 0.56 µg 1%
  • Iodin 25.9 µg 17%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g3163.9 g39 g16 g
50 g50 g1582 g19 g7.9 g
150 g150 g4745.9 g58 g24 g
200 g200 g6327.8 g77 g32 g
250 g250 g7909.8 g97 g40 g

Soalan tentang French fries, deep-fried

Berapa kalori dalam 100 g French fries, deep-fried?

100 g French fries, deep-fried mengandungi 316 kcal, dengan 3.9 g protein, 39 g karbohidrat dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g French fries, deep-fried?

50 g French fries, deep-fried mengandungi 158 kcal, dengan 2 g protein, 19 g karbohidrat dan 7.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g French fries, deep-fried?

150 g French fries, deep-fried mengandungi 474 kcal, dengan 5.9 g protein, 58 g karbohidrat dan 24 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g French fries, deep-fried?

200 g French fries, deep-fried mengandungi 632 kcal, dengan 7.8 g protein, 77 g karbohidrat dan 32 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g French fries, deep-fried?

250 g French fries, deep-fried mengandungi 790 kcal, dengan 9.8 g protein, 97 g karbohidrat dan 40 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 32711 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat