Ketahui apa yang ada di pinggan anda

French fries, oven-baked

Kalori & fakta pemakanan

260
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.5 g
Karbo44 g
Lemak6.6 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 260 kcal —
  • Protein 4.5 g 9%
  • Karbohidrat 44 g 16%
  • Lemak 6.6 g 9%
  • Lemak tepu 2.1 g 10%
  • Serat 1.4 g 5%
  • Gula 0.6 g —
  • Natrium 1 mg 0%
  • Kolesterol 0.62 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 0.58 µg 0%
  • Vitamin C 3 mg 3%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 1.9 mg 12%
  • Vitamin K 10.8 µg 9%
  • Tiamina (B1) 0.21 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
  • Niasin (B3) 0.6 mg 4%
  • Vitamin B6 0.12 mg 7%
  • Folat (B9) 12.2 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 6.8 mg 1%
  • Zat besi 0.68 mg 4%
  • Magnesium 24.2 mg 6%
  • Fosforus 46.6 mg 4%
  • Kalium 501 mg 11%
  • Zink 0.32 mg 3%
  • Kuprum 0.09 mg 10%
  • Mangan 0.22 mg 10%
  • Selenium 0.64 µg 1%
  • Iodin 1 µg 1%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g2604.5 g44 g6.6 g
50 g50 g1302.2 g22 g3.3 g
150 g150 g3906.7 g66 g9.9 g
200 g200 g5208.9 g88 g13 g
250 g250 g65011 g111 g17 g

Soalan tentang French fries, oven-baked

Berapa kalori dalam 100 g French fries, oven-baked?

100 g French fries, oven-baked mengandungi 260 kcal, dengan 4.5 g protein, 44 g karbohidrat dan 6.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g French fries, oven-baked?

50 g French fries, oven-baked mengandungi 130 kcal, dengan 2.2 g protein, 22 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g French fries, oven-baked?

150 g French fries, oven-baked mengandungi 390 kcal, dengan 6.7 g protein, 66 g karbohidrat dan 9.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g French fries, oven-baked?

200 g French fries, oven-baked mengandungi 520 kcal, dengan 8.9 g protein, 88 g karbohidrat dan 13 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g French fries, oven-baked?

250 g French fries, oven-baked mengandungi 650 kcal, dengan 11 g protein, 111 g karbohidrat dan 17 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 2025 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat