Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Flavored rice mixture with cheese
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 124 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Karbohidrat 25 g 9%
- Lemak 1.2 g 2%
- Lemak tepu 0.6 g 3%
- Serat 0.6 g 2%
- Gula 1.8 g —
- Natrium 389 mg 17%
- Kolesterol 3 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0.5 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.17 mg 1%
- Vitamin K 7 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niasin (B3) 1.7 mg 11%
- Vitamin B6 0.12 mg 7%
- Folat (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0.19 µg 8%
- Kolin 23.2 mg 4%
Mineral
- Kalsium 47 mg 4%
- Zat besi 1.5 mg 8%
- Magnesium 29 mg 7%
- Fosforus 113 mg 9%
- Kalium 102 mg 2%
- Zink 0.48 mg 4%
- Kuprum 0.07 mg 7%
- Selenium 8.5 µg 15%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 3 g | 25 g | 1.2 g |
| 1 hidangan | 230 g | 285 | 6.9 g | 57 g | 2.8 g |
| 2 hidangan | 460 g | 570 | 14 g | 113 g | 5.5 g |
| ½ hidangan | 115 g | 143 | 3.4 g | 28 g | 1.4 g |
| 3 hidangan | 690 g | 856 | 21 g | 170 g | 8.3 g |
| 4 hidangan | 920 g | 1141 | 28 g | 227 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 1.5 g | 12 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 4.5 g | 37 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 6 g | 49 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 7.5 g | 62 g | 3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Flavored rice mixture with cheese
Berapa kalori dalam 100 g Flavored rice mixture with cheese?
100 g Flavored rice mixture with cheese mengandungi 124 kcal, dengan 3 g protein, 25 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (230 g) Flavored rice mixture with cheese?
1 hidangan (230 g) Flavored rice mixture with cheese mengandungi 285 kcal, dengan 6.9 g protein, 57 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (460 g) Flavored rice mixture with cheese?
2 hidangan (460 g) Flavored rice mixture with cheese mengandungi 570 kcal, dengan 14 g protein, 113 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (115 g) Flavored rice mixture with cheese?
½ hidangan (115 g) Flavored rice mixture with cheese mengandungi 143 kcal, dengan 3.4 g protein, 28 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (690 g) Flavored rice mixture with cheese?
3 hidangan (690 g) Flavored rice mixture with cheese mengandungi 856 kcal, dengan 21 g protein, 170 g karbohidrat dan 8.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (920 g) Flavored rice mixture with cheese?
4 hidangan (920 g) Flavored rice mixture with cheese mengandungi 1141 kcal, dengan 28 g protein, 227 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Flavored rice mixture with cheese?
50 g Flavored rice mixture with cheese mengandungi 62 kcal, dengan 1.5 g protein, 12 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Flavored rice mixture with cheese?
150 g Flavored rice mixture with cheese mengandungi 186 kcal, dengan 4.5 g protein, 37 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 58163330 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
