Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Flan telur

Kalori & fakta pemakanan

didinginkan

113
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.2 g
Karbo18 g
Lemak2.7 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 113 kcal —
  • Protein 4.2 g 8%
  • Karbohidrat 18 g 6%
  • Lemak 2.7 g 4%
  • Lemak tepu 1.5 g 8%
  • Serat 0.4 g 1%
  • Gula 16 g —
  • Natrium 56 mg 2%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%

Mineral

  • Kalsium 86.3 mg 7%
  • Zat besi 0.35 mg 2%
  • Magnesium 12.9 mg 3%
  • Kalium 150 mg 3%
  • Zink 0.51 mg 5%
  • Kuprum 0.02 mg 3%
  • Mangan 0.05 mg 2%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g1134.2 g18 g2.7 g
50 g50 g572.1 g8.9 g1.4 g
150 g150 g1706.3 g27 g4.1 g
200 g200 g2268.5 g35 g5.5 g
250 g250 g28311 g44 g6.9 g

Soalan tentang Flan telur

Berapa kalori dalam 100 g Flan telur?

100 g Flan telur mengandungi 113 kcal, dengan 4.2 g protein, 18 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Flan telur?

50 g Flan telur mengandungi 57 kcal, dengan 2.1 g protein, 8.9 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Flan telur?

150 g Flan telur mengandungi 170 kcal, dengan 6.3 g protein, 27 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Flan telur?

200 g Flan telur mengandungi 226 kcal, dengan 8.5 g protein, 35 g karbohidrat dan 5.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Flan telur?

250 g Flan telur mengandungi 283 kcal, dengan 11 g protein, 44 g karbohidrat dan 6.9 g lemak.

Sumber: ANSES–Ciqual (France) 19674 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat