Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Puding karamel
Kalori & fakta pemakanan
didinginkan
155
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.8 g
Karbo21 g
Lemak5.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 155 kcal —
- Protein 4.8 g 10%
- Karbohidrat 21 g 8%
- Lemak 5.7 g 7%
- Lemak tepu 3.5 g 18%
- Serat 0.3 g 1%
- Gula 19 g —
- Natrium 57.1 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 37.7 µg 4%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.07 µg 0%
- Vitamin E 0.16 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Niasin (B3) 0.1 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.5 mg 10%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0.3 µg 13%
Mineral
- Kalsium 84.9 mg 7%
- Zat besi 0.32 mg 2%
- Magnesium 12.8 mg 3%
- Fosforus 77 mg 6%
- Kalium 150 mg 3%
- Zink 0.31 mg 3%
- Kuprum 0.01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Iodin 14.4 µg 10%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 4.8 g | 21 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 2.4 g | 11 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 7.1 g | 32 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 9.5 g | 42 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 12 g | 53 g | 14 g |
Makanan serupa
- Puding karamel flancampuran kering, disediakan dengan susu penuh krim113 kcal / 100 g
- Puding karamel dietrendah kalori76 kcal / 100 g
- Pencuci mulut kastard karameldidinginkan108 kcal / 100 g
- Flan telurdidinginkan113 kcal / 100 g
- Puding telurdidinginkan124 kcal / 100 g
- Crème brûléekrim kastard karamel, disejukkan269 kcal / 100 g
- Flan kastad karamelcampuran kering disediakan dengan susu penuh krim114 kcal / 100 g
- Krim karamelkomersial104 kcal / 100 g
- Puding beras karameldidinginkan146 kcal / 100 g
- Pencuci mulut kastarddidinginkan, purata138 kcal / 100 g
Soalan tentang Puding karamel
Berapa kalori dalam 100 g Puding karamel?
100 g Puding karamel mengandungi 155 kcal, dengan 4.8 g protein, 21 g karbohidrat dan 5.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Puding karamel?
50 g Puding karamel mengandungi 78 kcal, dengan 2.4 g protein, 11 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Puding karamel?
150 g Puding karamel mengandungi 233 kcal, dengan 7.1 g protein, 32 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Puding karamel?
200 g Puding karamel mengandungi 310 kcal, dengan 9.5 g protein, 42 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Puding karamel?
250 g Puding karamel mengandungi 388 kcal, dengan 12 g protein, 53 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 39209 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
