Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Tart flan telur
Kalori & fakta pemakanan
211
kalorikcal setiap 100 g
Protein4 g
Karbo33 g
Lemak6.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 211 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Karbohidrat 33 g 12%
- Lemak 6.9 g 9%
- Lemak tepu 4.1 g 20%
- Serat 0.5 g 2%
- Gula 18 g —
- Natrium 94 mg 4%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 85.2 µg 9%
- Vitamin K 1.2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.59 mg 45%
- Asid pantotenik (B5) 0.37 mg 7%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 33.8 µg 8%
- Vitamin B12 0.13 µg 5%
Mineral
- Kalsium 72 mg 6%
- Zat besi 0.35 mg 2%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosforus 73 mg 6%
- Kalium 120 mg 3%
- Zink 0.39 mg 4%
- Kuprum 0.02 mg 2%
- Mangan 0.06 mg 3%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 4 g | 33 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 2 g | 17 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 6 g | 50 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 7.9 g | 66 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 9.9 g | 83 g | 17 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Tart flan telur
Berapa kalori dalam 100 g Tart flan telur?
100 g Tart flan telur mengandungi 211 kcal, dengan 4 g protein, 33 g karbohidrat dan 6.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Tart flan telur?
50 g Tart flan telur mengandungi 106 kcal, dengan 2 g protein, 17 g karbohidrat dan 3.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Tart flan telur?
150 g Tart flan telur mengandungi 317 kcal, dengan 6 g protein, 50 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Tart flan telur?
200 g Tart flan telur mengandungi 422 kcal, dengan 7.9 g protein, 66 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Tart flan telur?
250 g Tart flan telur mengandungi 528 kcal, dengan 9.9 g protein, 83 g karbohidrat dan 17 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 23525 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
