Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Fillet ikan tilapia

Kalori & fakta pemakanan

air tawar, segar

kalorikcal setiap 100 g

Protein18 g

Karbo0 g

Lemak2.3 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	93	18 g	2.3 g
50 g	50 g	47	9.1 g	1.2 g
150 g	150 g	140	27 g	3.5 g
200 g	200 g	186	36 g	4.6 g
250 g	250 g	233	45 g	5.8 g

Berapa kalori dalam 100 g Fillet ikan tilapia?

100 g Fillet ikan tilapia mengandungi 93 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Fillet ikan tilapia?

50 g Fillet ikan tilapia mengandungi 47 kcal, dengan 9.1 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Fillet ikan tilapia?

150 g Fillet ikan tilapia mengandungi 140 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Fillet ikan tilapia?

200 g Fillet ikan tilapia mengandungi 186 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Fillet ikan tilapia?

250 g Fillet ikan tilapia mengandungi 233 kcal, dengan 45 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.8 g lemak.

Sumber: tbca BRC0031E · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat