Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Safio cru
Kalori & fakta pemakanan
109
kalorikcal setiap 100 g
Protein18 g
Karbo0 g
Lemak4.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 109 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4.2 g 5%
- Lemak tepu 1.2 g 6%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 18 g | 0 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 8.9 g | 0 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 27 g | 0 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 35 g | 0 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 44 g | 0 g | 11 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Safio cru
Berapa kalori dalam 100 g Safio cru?
100 g Safio cru mengandungi 109 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Safio cru?
50 g Safio cru mengandungi 55 kcal, dengan 8.9 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Safio cru?
150 g Safio cru mengandungi 164 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Safio cru?
200 g Safio cru mengandungi 218 kcal, dengan 35 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Safio cru?
250 g Safio cru mengandungi 273 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: portfir 875 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
