Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Farinha de espelta

Kalori & fakta pemakanan

339

kalorikcal setiap 100 g

Protein14 g

Karbo62 g

Lemak2.3 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	339	14 g	62 g	2.3 g
50 g	50 g	170	7 g	31 g	1.2 g
150 g	150 g	509	21 g	93 g	3.5 g
200 g	200 g	678	28 g	124 g	4.6 g
250 g	250 g	848	35 g	155 g	5.8 g

Berapa kalori dalam 100 g Farinha de espelta?

100 g Farinha de espelta mengandungi 339 kcal, dengan 14 g protein, 62 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Farinha de espelta?

50 g Farinha de espelta mengandungi 170 kcal, dengan 7 g protein, 31 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Farinha de espelta?

150 g Farinha de espelta mengandungi 509 kcal, dengan 21 g protein, 93 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Farinha de espelta?

200 g Farinha de espelta mengandungi 678 kcal, dengan 28 g protein, 124 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Farinha de espelta?

250 g Farinha de espelta mengandungi 848 kcal, dengan 35 g protein, 155 g karbohidrat dan 5.8 g lemak.

Sumber: portfir 1900000077 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat