Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Jambu mawar
Kalori & fakta pemakanan
mentah
25
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.6 g
Karbo5.7 g
Lemak0.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 25 kcal —
- Protein 0.6 g 1%
- Karbohidrat 5.7 g 2%
- Lemak 0.3 g 0%
- Natrium 0 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 17 µg 2%
- Vitamin C 22.3 mg 25%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 0.8 mg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 29 mg 2%
- Zat besi 0.07 mg 0%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosforus 8 mg 1%
- Kalium 123 mg 3%
- Zink 0.06 mg 1%
- Kuprum 0.02 mg 2%
- Mangan 0.03 mg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 0.6 g | 5.7 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.3 g | 2.9 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 0.9 g | 8.6 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 1.2 g | 11 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 1.5 g | 14 g | 0.8 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Jambu mawar
Berapa kalori dalam 100 g Jambu mawar?
100 g Jambu mawar mengandungi 25 kcal, dengan 0.6 g protein, 5.7 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Jambu mawar?
50 g Jambu mawar mengandungi 13 kcal, dengan 0.3 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Jambu mawar?
150 g Jambu mawar mengandungi 38 kcal, dengan 0.9 g protein, 8.6 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Jambu mawar?
200 g Jambu mawar mengandungi 50 kcal, dengan 1.2 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Jambu mawar?
250 g Jambu mawar mengandungi 63 kcal, dengan 1.5 g protein, 14 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168171 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
