Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Epal
Kalori & fakta pemakanan
kulit hijau, dikupas, mentah
49
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.3 g
Karbo11 g
Lemak0 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 49 kcal —
- Protein 0.3 g 1%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 0 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 2.2 g 8%
- Gula 11 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0.3 g | 11 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.2 g | 5.4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 0.5 g | 16 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 0.6 g | 21 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 0.8 g | 27 g | 0 g |
Makanan serupa
- Epal granny smithmentah, dengan kulit58 kcal / 100 g
- Epal hijau51 kcal / 100 g
- Epal merahdikupas, mentah58 kcal / 100 g
- Epal kulit merahtidak dikupas, mentah58 kcal / 100 g
- Epal fujitidak dikupas, mentah59 kcal / 100 g
- Kentangberkulit cerah, dikupas, mentah58 kcal / 100 g
- Manggadikupas, mentah54 kcal / 100 g
- Pirberkulit hijau, tidak dikupas, mentah59 kcal / 100 g
- Nanasdikupas, mentah39 kcal / 100 g
- Limau nipisdikupas, mentah28 kcal / 100 g
Soalan tentang Epal
Berapa kalori dalam 100 g Epal?
100 g Epal mengandungi 49 kcal, dengan 0.3 g protein, 11 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Epal?
50 g Epal mengandungi 25 kcal, dengan 0.2 g protein, 5.4 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Epal?
150 g Epal mengandungi 74 kcal, dengan 0.5 g protein, 16 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Epal?
200 g Epal mengandungi 98 kcal, dengan 0.6 g protein, 21 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Epal?
250 g Epal mengandungi 123 kcal, dengan 0.8 g protein, 27 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Sumber: ausnut F000096 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
