Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Dressing salad ranch bebas lemak
Kalori & fakta pemakanan
dressing ranch, bebas lemak
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 119 kcal —
- Protein 0.3 g 1%
- Karbohidrat 26 g 10%
- Lemak 1.9 g 2%
- Lemak tepu 0.4 g 2%
- Serat 0.1 g 0%
- Gula 5.4 g —
- Natrium 897 mg 39%
- Kolesterol 7 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0.18 mg 1%
- Vitamin K 2.3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 0.01 mg 0%
- Asid pantotenik (B5) 0.77 mg 15%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 50 mg 4%
- Zat besi 1.1 mg 6%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosforus 113 mg 9%
- Kalium 111 mg 2%
- Zink 0.4 mg 4%
- Kuprum 0.2 mg 22%
- Mangan 0.11 mg 5%
- Selenium 0.8 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 0.3 g | 26 g | 1.9 g |
| 1 hidangan | 14 g | 17 | 0 g | 3.7 g | 0.3 g |
| 2 hidangan | 28 g | 33 | 0.1 g | 7.4 g | 0.5 g |
| ½ hidangan | 7 g | 8 | 0 g | 1.8 g | 0.1 g |
| 3 hidangan | 42 g | 50 | 0.1 g | 11 g | 0.8 g |
| 4 hidangan | 56 g | 67 | 0.1 g | 15 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 0.1 g | 13 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 0.4 g | 40 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 0.5 g | 53 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 0.6 g | 66 g | 4.8 g |
Makanan serupa
- Dressing salad ranch kurang lemakdressing ranch, kurang lemak196 kcal / 100 g
- Dresing salad Perancisbebas lemak132 kcal / 100 g
- Sos salad ranch biasa430 kcal / 100 g
- Sos salad perancisresipi rumah631 kcal / 100 g
- Dresing salad Italitanpa lemak47 kcal / 100 g
- Dressing salad kurang lemakminyak 25-50%, diprabukan251 kcal / 100 g
Soalan tentang Dressing salad ranch bebas lemak
Berapa kalori dalam 100 g Dressing salad ranch bebas lemak?
100 g Dressing salad ranch bebas lemak mengandungi 119 kcal, dengan 0.3 g protein, 26 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (14 g) Dressing salad ranch bebas lemak?
1 hidangan (14 g) Dressing salad ranch bebas lemak mengandungi 17 kcal, dengan 0 g protein, 3.7 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (28 g) Dressing salad ranch bebas lemak?
2 hidangan (28 g) Dressing salad ranch bebas lemak mengandungi 33 kcal, dengan 0.1 g protein, 7.4 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (7 g) Dressing salad ranch bebas lemak?
½ hidangan (7 g) Dressing salad ranch bebas lemak mengandungi 8 kcal, dengan 0 g protein, 1.8 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (42 g) Dressing salad ranch bebas lemak?
3 hidangan (42 g) Dressing salad ranch bebas lemak mengandungi 50 kcal, dengan 0.1 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (56 g) Dressing salad ranch bebas lemak?
4 hidangan (56 g) Dressing salad ranch bebas lemak mengandungi 67 kcal, dengan 0.1 g protein, 15 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Dressing salad ranch bebas lemak?
50 g Dressing salad ranch bebas lemak mengandungi 60 kcal, dengan 0.1 g protein, 13 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Dressing salad ranch bebas lemak?
150 g Dressing salad ranch bebas lemak mengandungi 179 kcal, dengan 0.4 g protein, 40 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 173591 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
