Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Dedak oat
Kalori & fakta pemakanan
dimasak, tanpa rempah
94
kalorikcal setiap 100 g
Protein4.2 g
Karbo12 g
Lemak2.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 94 kcal —
- Protein 4.2 g 8%
- Karbohidrat 12 g 4%
- Lemak 2.3 g 3%
- Serat 4.1 g 15%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 4.2 g | 12 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2.1 g | 6 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 6.3 g | 18 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 8.4 g | 24 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 11 g | 30 g | 5.8 g |
Makanan serupa
- Emping dedak oat371 kcal / 100 g
- Mufin dedak oatproduk bebas gandum270 kcal / 100 g
- Dedak gandummentah216 kcal / 100 g
- Tepung oatdimasak, tanpa rempah48 kcal / 100 g
- Dedak berasmentah316 kcal / 100 g
- Roti bran oat236 kcal / 100 g
- Oatbiasa dan cepat, tidak diperkaya, dimasak dengan air (termasuk didih dan ketuhar gelombang mikro), tanpa garam71 kcal / 100 g
- Roti dedak bijirin244 kcal / 100 g
- Serpih oatdirebus/dimasak dalam air69 kcal / 100 g
- Serat oat377 kcal / 100 g
Soalan tentang Dedak oat
Berapa kalori dalam 100 g Dedak oat?
100 g Dedak oat mengandungi 94 kcal, dengan 4.2 g protein, 12 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Dedak oat?
50 g Dedak oat mengandungi 47 kcal, dengan 2.1 g protein, 6 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Dedak oat?
150 g Dedak oat mengandungi 141 kcal, dengan 6.3 g protein, 18 g karbohidrat dan 3.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Dedak oat?
200 g Dedak oat mengandungi 188 kcal, dengan 8.4 g protein, 24 g karbohidrat dan 4.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Dedak oat?
250 g Dedak oat mengandungi 235 kcal, dengan 11 g protein, 30 g karbohidrat dan 5.8 g lemak.
Sumber: tbca BRC0019A · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
