Ketahui apa yang ada di pinggan anda
dedak jagung
Kalori & fakta pemakanan
dedak jagung
226
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.4 g
Karbo6.7 g
Lemak0.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 226 kcal —
- Protein 8.4 g 17%
- Karbohidrat 6.7 g 2%
- Lemak 0.9 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 79 g 282%
- Gula 0 g —
- Natrium 7 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 2.7 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 0.3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
- Niasin (B3) 2.7 mg 17%
- Asid pantotenik (B5) 0.64 mg 13%
- Vitamin B6 0.15 mg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 42 mg 3%
- Zat besi 2.8 mg 16%
- Magnesium 64 mg 15%
- Fosforus 72 mg 6%
- Kalium 44 mg 1%
- Zink 1.6 mg 14%
- Kuprum 0.25 mg 28%
- Mangan 0.14 mg 6%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 8.4 g | 6.7 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 4.2 g | 3.3 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 13 g | 10 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 17 g | 13 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 21 g | 17 g | 2.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang dedak jagung
Berapa kalori dalam 100 g dedak jagung?
100 g dedak jagung mengandungi 226 kcal, dengan 8.4 g protein, 6.7 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g dedak jagung?
50 g dedak jagung mengandungi 113 kcal, dengan 4.2 g protein, 3.3 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g dedak jagung?
150 g dedak jagung mengandungi 339 kcal, dengan 13 g protein, 10 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g dedak jagung?
200 g dedak jagung mengandungi 452 kcal, dengan 17 g protein, 13 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g dedak jagung?
250 g dedak jagung mengandungi 565 kcal, dengan 21 g protein, 17 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 9641 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
