Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Dedak jagung

Kalori & fakta pemakanan

mentah

224
kalorikcal setiap 100 g
Protein8.4 g
Karbo6.6 g
Lemak0.9 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 224 kcal —
  • Protein 8.4 g 17%
  • Karbohidrat 6.6 g 2%
  • Lemak 0.9 g 1%
  • Lemak tepu 0.1 g 1%
  • Serat 79 g 282%
  • Gula 0 g —
  • Natrium 7 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 4 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.42 mg 3%
  • Vitamin K 0.3 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0.1 mg 8%
  • Niasin (B3) 2.7 mg 17%
  • Asid pantotenik (B5) 0.64 mg 13%
  • Vitamin B6 0.15 mg 9%
  • Folat (B9) 4 µg 1%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 18.1 mg 3%

Mineral

  • Kalsium 42 mg 3%
  • Zat besi 2.8 mg 16%
  • Magnesium 64 mg 15%
  • Fosforus 72 mg 6%
  • Kalium 44 mg 1%
  • Zink 1.6 mg 14%
  • Kuprum 0.25 mg 28%
  • Mangan 0.14 mg 6%
  • Selenium 16.5 µg 30%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g2248.4 g6.6 g0.9 g
50 g50 g1124.2 g3.3 g0.5 g
150 g150 g33613 g10 g1.4 g
200 g200 g44817 g13 g1.8 g
250 g250 g56021 g17 g2.3 g

Soalan tentang Dedak jagung

Berapa kalori dalam 100 g Dedak jagung?

100 g Dedak jagung mengandungi 224 kcal, dengan 8.4 g protein, 6.6 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Dedak jagung?

50 g Dedak jagung mengandungi 112 kcal, dengan 4.2 g protein, 3.3 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Dedak jagung?

150 g Dedak jagung mengandungi 336 kcal, dengan 13 g protein, 10 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Dedak jagung?

200 g Dedak jagung mengandungi 448 kcal, dengan 17 g protein, 13 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Dedak jagung?

250 g Dedak jagung mengandungi 560 kcal, dengan 21 g protein, 17 g karbohidrat dan 2.3 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 4416 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat