Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 265 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbohidrat 65 g 24%
- Lemak 4 g 5%
- Serat 0 g 0%
- Gula 14 g —
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 12 mg 13%
- Tiamina (B1) 4.3 mg 358%
- Riboflavin (B2) 7.5 mg 577%
- Niasin (B3) 105 mg 656%
- Asid pantotenik (B5) 133 mg 2660%
- Vitamin B6 6.2 mg 365%
- Folat (B9) 200 µg 50%
- Vitamin B12 150 µg 6250%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 13 g | 65 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 6.5 g | 33 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 20 g | 98 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 26 g | 130 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 33 g | 163 g | 10 g |
Soalan tentang Jeli diraja
Apakah jeli diraja dan bagaimana ia dihasilkan?
Jeli diraja ialah bahan berkrim yang dihasilkan oleh lebah pekerja daripada kelenjar di kepala mereka. Larva lebah memakannya pada peringkat awal, manakala ratu lebah terus memakannya sepanjang hayat.
Bagaimana rasa dan tekstur jeli diraja?
Rasanya masam, sedikit pahit dan tajam, dengan tekstur pekat seperti krim. Jika rasa itu terlalu kuat, gaulkan sedikit jeli diraja ke dalam madu atau yogurt.
Bagaimana cara mengambil jeli diraja segar?
Ambil sedikit menggunakan sudu bersih dan makan begitu sahaja, atau campurkan ke dalam makanan yang sejuk. Elakkan mencampurkannya ke dalam minuman panas kerana haba boleh merosakkan sebahagian kandungannya.
Bagaimana cara menyimpan jeli diraja?
Simpan jeli diraja segar dalam bekas kedap udara di dalam peti sejuk; untuk simpanan lebih lama, bekukannya dalam bahagian kecil. Produk kering atau campuran madu perlu disimpan mengikut arahan pada bungkusannya.
Bolehkah jeli diraja menyebabkan alahan?
Ya. Jeli diraja boleh mencetuskan alahan yang serius, terutama bagi orang yang sensitif terhadap produk lebah atau debunga; hentikan pengambilan dan dapatkan bantuan segera jika berlaku kesukaran bernafas atau bengkak pada muka.
Bolehkah jeli diraja dicampur dengan makanan atau minuman panas?
Boleh, tetapi lebih baik masukkannya selepas makanan atau minuman suam, bukan ketika masih mengepul. Haba tinggi boleh mengurangkan kandungan beberapa vitamin yang sensitif terhadap haba.
Adakah jeli diraja sesuai dimakan oleh kanak-kanak kecil?
Jangan berikan kepada bayi, dan elakkan memberikannya kepada kanak-kanak kecil tanpa nasihat profesional kesihatan. Produk lebah boleh menyebabkan reaksi alahan, dan tekstur pekatnya juga tidak sesuai untuk bayi.
Apakah perbezaan jeli diraja dengan madu?
Jeli diraja ialah rembesan pemakanan lebah yang berkrim dan berasa masam-pahit, manakala madu ialah nektar bunga yang diproses lebah dan rasanya manis. Kedua-duanya tidak boleh saling menggantikan dalam resipi.
Sumber: ANSES–Ciqual (France) 31108 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat