Ketahui apa yang ada di pinggan anda
daging sayap ayam belanda
Kalori & fakta pemakanan
ayam pedaging, mentah
111
kalorikcal setiap 100 g
Protein22 g
Karbo0 g
Lemak1.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 111 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 1.9 g 2%
- Lemak tepu 0.5 g 3%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 66.2 mg 3%
- Kolesterol 67.7 mg 23%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.13 µg 1%
- Vitamin E 0.03 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niasin (B3) 6.7 mg 42%
- Asid pantotenik (B5) 0.65 mg 13%
- Vitamin B6 0.39 mg 23%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineral
- Kalsium 8.4 mg 1%
- Zat besi 0.32 mg 2%
- Magnesium 15.3 mg 4%
- Fosforus 185 mg 15%
- Kalium 278 mg 6%
- Zink 1.7 mg 15%
- Kuprum 0.04 mg 4%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 11.2 µg 20%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 22 g | 0 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 11 g | 0 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 33 g | 0 g | 2.8 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 44 g | 0 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 55 g | 0 g | 4.7 g |
Makanan serupa
- Daging dan kulit sayap ayam belandaayam pedaging, mentah179 kcal / 100 g
- Daging kepak belandasemua kelas, hanya daging, mentah107 kcal / 100 g
- Sayap belandaseluruh, daging sahaja, mentah115 kcal / 100 g
- Sayap belanda dengan kulitbahagian runcit, daging, mentah202 kcal / 100 g
- Kepak ayamayam pedaging atau ayam goreng, isi dan kulit, mentah191 kcal / 100 g
- Kepak ayam belandadengan kulit, sejuk beku, direbus152 kcal / 100 g
- Drumstick belandaayam pedaging, daging sahaja, mentah112 kcal / 100 g
- Paha belandaayam pedaging, daging dan kulit, mentah141 kcal / 100 g
- Chicken wingwith skin, raw216 kcal / 100 g
- Dada belandaayam pedaging, daging dan kulit, mentah129 kcal / 100 g
Soalan tentang daging sayap ayam belanda
Berapa kalori dalam 100 g daging sayap ayam belanda?
100 g daging sayap ayam belanda mengandungi 111 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g daging sayap ayam belanda?
50 g daging sayap ayam belanda mengandungi 56 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g daging sayap ayam belanda?
150 g daging sayap ayam belanda mengandungi 167 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g daging sayap ayam belanda?
200 g daging sayap ayam belanda mengandungi 222 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g daging sayap ayam belanda?
250 g daging sayap ayam belanda mengandungi 278 kcal, dengan 55 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 750 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
