Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging paha atas ayam belanda dengan kulit, dipanggang
Kalori & fakta pemakanan
semua kelas, dipanggang
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 205 kcal —
- Protein 28 g 55%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 9.6 g 12%
- Lemak tepu 3.4 g 17%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 68.5 mg 3%
- Kolesterol 125 mg 42%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.29 µg 1%
- Vitamin E 0.63 mg 4%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.25 mg 19%
- Niasin (B3) 5.8 mg 36%
- Asid pantotenik (B5) 1.3 mg 25%
- Vitamin B6 0.18 mg 10%
- Folat (B9) 9.5 µg 2%
- Vitamin B12 1.9 µg 78%
- Kolin 96.8 mg 18%
Mineral
- Kalsium 7.8 mg 1%
- Zat besi 0.98 mg 5%
- Magnesium 17.6 mg 4%
- Fosforus 212 mg 17%
- Kalium 304 mg 6%
- Zink 2.9 mg 26%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.01 mg 1%
- Selenium 21.3 µg 39%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 28 g | 0 g | 9.6 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 14 g | 0 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 42 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 55 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 69 g | 0 g | 24 g |
Makanan serupa
- Daging paha atas ayam belanda dipanggangsemua kelas, dipanggang190 kcal / 100 g
- Paha belanda dengan kulitsemua kategori, daging, dipanggang204 kcal / 100 g
- Paha atas kalkun dengan kulitayam betina, paha atas, daging dan kulit, panggang212 kcal / 100 g
- Daging dan kulit belandasemua kelas, dipanggang192 kcal / 100 g
- Betis belanda dengan kulit panggangayam, betis, daging dan kulit, panggang206 kcal / 100 g
- Betis ayam belanda dengan kulitbahagian runcit, daging, mentah141 kcal / 100 g
- Dada belanda dengan kulitayam, daging dan kulit, panggang178 kcal / 100 g
- Ayam belanda dengan kulitayam, daging dan kulit, panggang196 kcal / 100 g
- Drumstick ayam belandasemua kelas, daging dan kulit, panggang203 kcal / 100 g
- Kulit dan lemak ayam belandasemua kelas, dipanggang361 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging paha atas ayam belanda dengan kulit, dipanggang
Berapa kalori dalam 100 g Daging paha atas ayam belanda dengan kulit, dipanggang?
100 g Daging paha atas ayam belanda dengan kulit, dipanggang mengandungi 205 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging paha atas ayam belanda dengan kulit, dipanggang?
50 g Daging paha atas ayam belanda dengan kulit, dipanggang mengandungi 103 kcal, dengan 14 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging paha atas ayam belanda dengan kulit, dipanggang?
150 g Daging paha atas ayam belanda dengan kulit, dipanggang mengandungi 308 kcal, dengan 42 g protein, 0 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging paha atas ayam belanda dengan kulit, dipanggang?
200 g Daging paha atas ayam belanda dengan kulit, dipanggang mengandungi 410 kcal, dengan 55 g protein, 0 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging paha atas ayam belanda dengan kulit, dipanggang?
250 g Daging paha atas ayam belanda dengan kulit, dipanggang mengandungi 513 kcal, dengan 69 g protein, 0 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6871 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
