Ketahui apa yang ada di pinggan anda
daging khinzir dengan jus asli
Kalori & fakta pemakanan
daging babi, diawet, betis, bertulang, daging tanpa lemak sahaja, tidak dipanaskan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 130 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Karbohidrat 0.3 g 0%
- Lemak 3.3 g 4%
- Lemak tepu 1 g 5%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0.3 g —
- Natrium 809 mg 35%
- Kolesterol 63 mg 21%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0.26 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 0.25 mg 19%
- Niasin (B3) 5.3 mg 33%
- Asid pantotenik (B5) 0.52 mg 10%
- Vitamin B6 0.39 mg 23%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0.37 µg 15%
- Kolin 97.3 mg 18%
Mineral
- Kalsium 7 mg 1%
- Zat besi 1.1 mg 6%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosforus 250 mg 20%
- Kalium 299 mg 6%
- Zink 2.8 mg 25%
- Kuprum 0.12 mg 13%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 52.3 µg 95%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 25 g | 0.3 g | 3.3 g |
| 1 hidangan | 85 g | 111 | 21 g | 0.3 g | 2.8 g |
| 2 hidangan | 170 g | 221 | 43 g | 0.5 g | 5.7 g |
| ½ hidangan | 42.5 g | 55 | 11 g | 0.1 g | 1.4 g |
| 3 hidangan | 255 g | 332 | 64 g | 0.8 g | 8.5 g |
| 4 hidangan | 340 g | 442 | 85 g | 1 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 13 g | 0.2 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 38 g | 0.5 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 50 g | 0.6 g | 6.7 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 63 g | 0.8 g | 8.3 g |
Makanan serupa
- Produk ham dan air betisdaging babi, diawet, bertulang, daging pejal dan lemak, tidak dipanaskan243 kcal / 100 g
- Hamdiawet, dengan jus asli, betis, bertulang, daging tanpa lemak sahaja, dipanaskan, panggang145 kcal / 100 g
- Hiris hamdiawet, khinzir, bertulang, bahagian liat sahaja, tidak dipanaskan130 kcal / 100 g
- Ham keseluruhandiawet, dengan jus asli, tanpa tulang, daging tanpa lemak sahaja, tidak dipanaskan111 kcal / 100 g
- Produk ham dan airdaging khinzir, diawet, keseluruhan, tanpa tulang, daging pejal dan lemak boleh pisah, tidak dipanaskan117 kcal / 100 g
- Hiris produk ham dan airkhinzir, diawet, bertulang, daging tanpa lemak sahaja, tidak dipanaskan103 kcal / 100 g
- Hirisan hamdiawet, dengan jus asli, bertulang, daging tanpa lemak dan lemak, tidak dipanaskan159 kcal / 100 g
- Betis hamdiawetkan, babi, bertulang, daging pejal dan lemak boleh dipisah, tidak dipanaskan177 kcal / 100 g
- Betis khinzirdiawet, khinzir, bertulang, daging tanpa lemak sahaja, tidak dipanaskan125 kcal / 100 g
- Lemak hamdiawet, daging babi, tanpa tulang, dipanaskan507 kcal / 100 g
Soalan tentang daging khinzir dengan jus asli
Berapa kalori dalam 100 g daging khinzir dengan jus asli?
100 g daging khinzir dengan jus asli mengandungi 130 kcal, dengan 25 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (85 g) daging khinzir dengan jus asli?
1 hidangan (85 g) daging khinzir dengan jus asli mengandungi 111 kcal, dengan 21 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 2.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (170 g) daging khinzir dengan jus asli?
2 hidangan (170 g) daging khinzir dengan jus asli mengandungi 221 kcal, dengan 43 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 5.7 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (42.5 g) daging khinzir dengan jus asli?
½ hidangan (42.5 g) daging khinzir dengan jus asli mengandungi 55 kcal, dengan 11 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (255 g) daging khinzir dengan jus asli?
3 hidangan (255 g) daging khinzir dengan jus asli mengandungi 332 kcal, dengan 64 g protein, 0.8 g karbohidrat dan 8.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (340 g) daging khinzir dengan jus asli?
4 hidangan (340 g) daging khinzir dengan jus asli mengandungi 442 kcal, dengan 85 g protein, 1 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g daging khinzir dengan jus asli?
50 g daging khinzir dengan jus asli mengandungi 65 kcal, dengan 13 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 1.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g daging khinzir dengan jus asli?
150 g daging khinzir dengan jus asli mengandungi 195 kcal, dengan 38 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 168338 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
