Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging ikan paus beluga
Kalori & fakta pemakanan
mentah, penduduk asli Alaska
111
kalorikcal setiap 100 g
Protein27 g
Karbo0 g
Lemak0.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 111 kcal —
- Protein 27 g 53%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 0.5 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 78 mg 3%
- Kolesterol 80 mg 27%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 102 µg 11%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niasin (B3) 5.4 mg 34%
- Asid pantotenik (B5) 0.6 mg 12%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 2.6 µg 108%
- Kolin 35.1 mg 6%
Mineral
- Kalsium 7 mg 1%
- Zat besi 25.9 mg 144%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosforus 239 mg 19%
- Kalium 283 mg 6%
- Zink 2.8 mg 25%
- Kuprum 0.11 mg 13%
- Mangan 0.05 mg 2%
- Selenium 36.5 µg 66%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 27 g | 0 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 13 g | 0 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 40 g | 0 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 53 g | 0 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 66 g | 0 g | 1.3 g |
Makanan serupa
- Daging ikan paus beluga keringpenduduk asli Alaska327 kcal / 100 g
- Hati paus belugamentah, penduduk asli Alaska117 kcal / 100 g
- Sirip paus belugamentah, penduduk asli Alaska271 kcal / 100 g
- Muktuk belugadaging buruan, asli, mentah154 kcal / 100 g
- Daging belugadaging buruan, asli, kering356 kcal / 100 g
- Lemak belugadaging buruan, asli, mentah731 kcal / 100 g
- Hati belugadaging buruan, asli, mentah117 kcal / 100 g
- Sirip belugadaging buruan, asli, mentah271 kcal / 100 g
- Mata belugadaging buruan, asli, mentah291 kcal / 100 g
- Minyak paus belugapenduduk asli alaska900 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging ikan paus beluga
Berapa kalori dalam 100 g Daging ikan paus beluga?
100 g Daging ikan paus beluga mengandungi 111 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging ikan paus beluga?
50 g Daging ikan paus beluga mengandungi 56 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging ikan paus beluga?
150 g Daging ikan paus beluga mengandungi 167 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging ikan paus beluga?
200 g Daging ikan paus beluga mengandungi 222 kcal, dengan 53 g protein, 0 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging ikan paus beluga?
250 g Daging ikan paus beluga mengandungi 278 kcal, dengan 66 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 169797 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
