Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging beluga
Kalori & fakta pemakanan
daging buruan, asli, kering
356
kalorikcal setiap 100 g
Protein72 g
Karbo0 g
Lemak5.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 356 kcal —
- Protein 72 g 144%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 5.2 g 7%
- Lemak tepu 0.8 g 4%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 91 mg 4%
- Kolesterol 50 mg 17%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 307 µg 34%
- Vitamin C 1.1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Folat (B9) 5 µg 1%
Mineral
- Kalsium 7.3 mg 1%
- Zat besi 57 mg 317%
- Magnesium 68 mg 16%
- Fosforus 582 mg 47%
- Zink 8.9 mg 81%
- Kuprum 0.2 mg 22%
- Mangan 0.05 mg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 72 g | 0 g | 5.2 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 36 g | 0 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 108 g | 0 g | 7.8 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 144 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 180 g | 0 g | 13 g |
Makanan serupa
- Lemak belugadaging buruan, asli, mentah731 kcal / 100 g
- Muktuk belugadaging buruan, asli, mentah154 kcal / 100 g
- Sirip belugadaging buruan, asli, mentah271 kcal / 100 g
- Hati belugadaging buruan, asli, mentah117 kcal / 100 g
- Daging ikan paus belugamentah, penduduk asli Alaska111 kcal / 100 g
- Mata belugadaging buruan, asli, mentah291 kcal / 100 g
- Daging ikan paus beluga keringpenduduk asli Alaska327 kcal / 100 g
- Lemak narwhaldaging buruan, asli, diperap801 kcal / 100 g
- Sirip paus belugamentah, penduduk asli Alaska271 kcal / 100 g
- Hati paus belugamentah, penduduk asli Alaska117 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging beluga
Berapa kalori dalam 100 g Daging beluga?
100 g Daging beluga mengandungi 356 kcal, dengan 72 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging beluga?
50 g Daging beluga mengandungi 178 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging beluga?
150 g Daging beluga mengandungi 534 kcal, dengan 108 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Daging beluga?
200 g Daging beluga mengandungi 712 kcal, dengan 144 g protein, 0 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Daging beluga?
250 g Daging beluga mengandungi 890 kcal, dengan 180 g protein, 0 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 5769 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
