Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Daging burung merpati
Kalori & fakta pemakanan
hanya daging, mentah
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 142 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 7.5 g 10%
- Lemak tepu 2 g 10%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 51 mg 2%
- Kolesterol 90 mg 30%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 28 µg 3%
- Vitamin C 7.2 mg 8%
- Tiamina (B1) 0.28 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0.29 mg 22%
- Niasin (B3) 6.9 mg 43%
- Asid pantotenik (B5) 0.79 mg 16%
- Vitamin B6 0.53 mg 31%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0.47 µg 20%
Mineral
- Kalsium 13 mg 1%
- Zat besi 4.5 mg 25%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosforus 307 mg 25%
- Kalium 237 mg 5%
- Zink 2.7 mg 25%
- Kuprum 0.59 mg 66%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 13.5 µg 25%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 18 g | 0 g | 7.5 g |
| 1 hidangan | 251 g | 356 | 44 g | 0 g | 19 g |
| 2 hidangan | 502 g | 713 | 88 g | 0 g | 38 g |
| ½ hidangan | 125.5 g | 178 | 22 g | 0 g | 9.4 g |
| 3 hidangan | 753 g | 1069 | 132 g | 0 g | 57 g |
| 4 hidangan | 1004 g | 1426 | 176 g | 0 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 8.8 g | 0 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 26 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 35 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 44 g | 0 g | 19 g |
Makanan serupa
- Daging dan kulit merpatimerpati, mentah294 kcal / 100 g
- Daging dada merpatimerpati, sahaja, mentah134 kcal / 100 g
- Burung merpatidimasak, termasuk anak merpati213 kcal / 100 g
- Squab287 kcal / 100 g
- Squab flesh142 kcal / 100 g
- Merpatidengan kulit, digoreng tanpa lemak, dalam ketuhar217 kcal / 100 g
- Puyuhdaging sahaja, mentah134 kcal / 100 g
Soalan tentang Daging burung merpati
Berapa kalori dalam 100 g Daging burung merpati?
100 g Daging burung merpati mengandungi 142 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat dan 7.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (251 g) Daging burung merpati?
1 hidangan (251 g) Daging burung merpati mengandungi 356 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (502 g) Daging burung merpati?
2 hidangan (502 g) Daging burung merpati mengandungi 713 kcal, dengan 88 g protein, 0 g karbohidrat dan 38 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (125.5 g) Daging burung merpati?
½ hidangan (125.5 g) Daging burung merpati mengandungi 178 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat dan 9.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (753 g) Daging burung merpati?
3 hidangan (753 g) Daging burung merpati mengandungi 1069 kcal, dengan 132 g protein, 0 g karbohidrat dan 57 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (1004 g) Daging burung merpati?
4 hidangan (1004 g) Daging burung merpati mengandungi 1426 kcal, dengan 176 g protein, 0 g karbohidrat dan 75 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Daging burung merpati?
50 g Daging burung merpati mengandungi 71 kcal, dengan 8.8 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Daging burung merpati?
150 g Daging burung merpati mengandungi 213 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 171079 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
