Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Squab (pigeon), raw
Kalori & fakta pemakanan
287
kalorikcal setiap 100 g
Protein18 g
Karbo0 g
Lemak24 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 287 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 24 g 31%
- Lemak tepu 7.9 g 39%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 69 mg 3%
- Kolesterol 95 mg 32%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 73 µg 8%
- Vitamin C 5.2 mg 6%
- Vitamin D 1.4 µg 7%
- Tiamina (B1) 0.21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niasin (B3) 6 mg 38%
- Asid pantotenik (B5) 0.76 mg 15%
- Vitamin B6 0.41 mg 24%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0.4 µg 17%
- Kolin 63.6 mg 12%
Mineral
- Kalsium 12 mg 1%
- Zat besi 3.5 mg 20%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosforus 248 mg 20%
- Kalium 270 mg 6%
- Zink 2.2 mg 20%
- Kuprum 0.44 mg 49%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selenium 20 µg 36%
- Iodin 8 µg 5%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 18 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 9.1 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 27 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 36 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 46 g | 0 g | 60 g |
Makanan serupa
- Squab flesh142 kcal / 100 g
- Daging dan kulit merpatimerpati, mentah294 kcal / 100 g
- Daging burung merpatihanya daging, mentah142 kcal / 100 g
- Duck flesh and skin400 kcal / 100 g
- Pheasant flesh and skin170 kcal / 100 g
- Goose flesh and skin366 kcal / 100 g
- Turkey flesh and skin126 kcal / 100 g
- Duck flesh only119 kcal / 100 g
- Chicken flesh and skin174 kcal / 100 g
- Ptarmigan flesh112 kcal / 100 g
Soalan tentang Squab (pigeon), raw
Berapa kalori dalam 100 g Squab (pigeon), raw?
100 g Squab (pigeon), raw mengandungi 287 kcal, dengan 18 g protein, 0 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Squab (pigeon), raw?
50 g Squab (pigeon), raw mengandungi 144 kcal, dengan 9.1 g protein, 0 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Squab (pigeon), raw?
150 g Squab (pigeon), raw mengandungi 431 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat dan 36 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Squab (pigeon), raw?
200 g Squab (pigeon), raw mengandungi 574 kcal, dengan 36 g protein, 0 g karbohidrat dan 48 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Squab (pigeon), raw?
250 g Squab (pigeon), raw mengandungi 718 kcal, dengan 46 g protein, 0 g karbohidrat dan 60 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 1200 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
