Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Cutlet pinggang daging lembu muda
Kalori & fakta pemakanan
diberi makan bijirin, lean dan lemak, mentah
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 125 kcal —
- Protein 21 g 41%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 4 g 5%
- Lemak tepu 1.9 g 10%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 67.7 mg 3%
- Kolesterol 79.8 mg 27%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.26 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niasin (B3) 6.6 mg 41%
- Asid pantotenik (B5) 1.3 mg 26%
- Vitamin B6 0.53 mg 31%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 1.1 µg 46%
Mineral
- Kalsium 23 mg 2%
- Zat besi 1.3 mg 7%
- Magnesium 24.3 mg 6%
- Fosforus 195 mg 16%
- Kalium 338 mg 7%
- Zink 2.7 mg 24%
- Kuprum 0.18 mg 20%
- Mangan 0.03 mg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 21 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 10 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 31 g | 0 g | 6.1 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 41 g | 0 g | 8.1 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 52 g | 0 g | 10 g |
Makanan serupa
- Cutlet rusuk lembu mudadiberi susu, tanpa lemak dan berlemak, mentah237 kcal / 100 g
- Kotlet rusuk lembu mudadiberi makan bijirin, tanpa lemak, mentah110 kcal / 100 g
- Koji rusuk lembu mudadiberi susu, lean, mentah113 kcal / 100 g
- Daging pinggang lembu mudalelemak dan berlemak, mentah177 kcal / 100 g
- Kepingan daging anak lembumentah189 kcal / 100 g
- Sirloin lembu mudalelemak dan berlemak, mentah152 kcal / 100 g
- Kiri kambingnew zealand, import, daging sahaja, mentah142 kcal / 100 g
- Kotelet loin kambingnew zealand, sejuk beku, lean dan lemak, mentah298 kcal / 100 g
- Bahu lembu mudadiberi makan bijirin, keseluruhan, lean dan lemak, mentah132 kcal / 100 g
- Stik daging anak lembutanpa lemak, mentah111 kcal / 100 g
Soalan tentang Cutlet pinggang daging lembu muda
Berapa kalori dalam 100 g Cutlet pinggang daging lembu muda?
100 g Cutlet pinggang daging lembu muda mengandungi 125 kcal, dengan 21 g protein, 0 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Cutlet pinggang daging lembu muda?
50 g Cutlet pinggang daging lembu muda mengandungi 63 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Cutlet pinggang daging lembu muda?
150 g Cutlet pinggang daging lembu muda mengandungi 188 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Cutlet pinggang daging lembu muda?
200 g Cutlet pinggang daging lembu muda mengandungi 250 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Cutlet pinggang daging lembu muda?
250 g Cutlet pinggang daging lembu muda mengandungi 313 kcal, dengan 52 g protein, 0 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 3652 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
