Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Creamy brussels sprout soup
Kalori & fakta pemakanan
36
kalorikcal setiap 100 g
Protein1 g
Karbo1.5 g
Lemak2.7 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 36 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Karbohidrat 1.5 g 1%
- Lemak 2.7 g 3%
- Lemak tepu 1 g 5%
- Serat 0.8 g 3%
- Gula 0.8 g —
- Natrium 512 mg 22%
- Kolesterol 20.6 mg 7%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 31.6 µg 4%
- Vitamin C 17.1 mg 19%
- Vitamin D 0.14 µg 1%
- Vitamin E 0.41 mg 3%
- Vitamin K 65.3 µg 54%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 4%
- Niasin (B3) 0.27 mg 2%
- Vitamin B6 0.09 mg 5%
- Folat (B9) 26.3 µg 7%
- Vitamin B12 0.1 µg 4%
Mineral
- Kalsium 23.9 mg 2%
- Zat besi 0.22 mg 1%
- Magnesium 6.5 mg 2%
- Fosforus 27 mg 2%
- Kalium 106 mg 2%
- Zink 0.18 mg 2%
- Kuprum 0.02 mg 2%
- Mangan 0.08 mg 3%
- Selenium 1.7 µg 3%
- Iodin 11.1 µg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 1 g | 1.5 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.5 g | 0.7 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 1.5 g | 2.2 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 2 g | 2.9 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 2.5 g | 3.6 g | 6.8 g |
Makanan serupa
- Creamy cauliflower soup puréed56 kcal / 100 g
- Creamy jerusalem artichoke soup62 kcal / 100 g
- Florence fennel soup puréed46 kcal / 100 g
- Funnel chanterelle soup cream98 kcal / 100 g
- Cheesy vegetable soup37 kcal / 100 g
- Cabbage soup with potatoes18 kcal / 100 g
- Vegetable soup with coconut milk91 kcal / 100 g
Soalan tentang Creamy brussels sprout soup
Berapa kalori dalam 100 g Creamy brussels sprout soup?
100 g Creamy brussels sprout soup mengandungi 36 kcal, dengan 1 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Creamy brussels sprout soup?
50 g Creamy brussels sprout soup mengandungi 18 kcal, dengan 0.5 g protein, 0.7 g karbohidrat dan 1.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Creamy brussels sprout soup?
150 g Creamy brussels sprout soup mengandungi 54 kcal, dengan 1.5 g protein, 2.2 g karbohidrat dan 4.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Creamy brussels sprout soup?
200 g Creamy brussels sprout soup mengandungi 72 kcal, dengan 2 g protein, 2.9 g karbohidrat dan 5.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Creamy brussels sprout soup?
250 g Creamy brussels sprout soup mengandungi 90 kcal, dengan 2.5 g protein, 3.6 g karbohidrat dan 6.8 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 3213 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
