Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Couve-roxa crua
Kalori & fakta pemakanan
30
kalorikcal setiap 100 g
Protein2 g
Karbo3.9 g
Lemak0 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 30 kcal —
- Protein 2 g 4%
- Karbohidrat 3.9 g 1%
- Lemak 0 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 3.3 g 12%
- Gula 3.3 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 2 g | 3.9 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1 g | 2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 3 g | 5.9 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 4 g | 7.8 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 5 g | 9.8 g | 0 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Couve-roxa crua
Berapa kalori dalam 100 g Couve-roxa crua?
100 g Couve-roxa crua mengandungi 30 kcal, dengan 2 g protein, 3.9 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Couve-roxa crua?
50 g Couve-roxa crua mengandungi 15 kcal, dengan 1 g protein, 2 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Couve-roxa crua?
150 g Couve-roxa crua mengandungi 45 kcal, dengan 3 g protein, 5.9 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Couve-roxa crua?
200 g Couve-roxa crua mengandungi 60 kcal, dengan 4 g protein, 7.8 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Couve-roxa crua?
250 g Couve-roxa crua mengandungi 75 kcal, dengan 5 g protein, 9.8 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Sumber: portfir 564 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
