Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Couve-lombarda crua
Kalori & fakta pemakanan
26
kalorikcal setiap 100 g
Protein2.4 g
Karbo2.1 g
Lemak0.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 26 kcal —
- Protein 2.4 g 5%
- Karbohidrat 2.1 g 1%
- Lemak 0.2 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 3.1 g 11%
- Gula 2 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 2.4 g | 2.1 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1.2 g | 1.1 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 3.6 g | 3.2 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 4.8 g | 4.2 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 6 g | 5.3 g | 0.5 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Couve-lombarda crua
Berapa kalori dalam 100 g Couve-lombarda crua?
100 g Couve-lombarda crua mengandungi 26 kcal, dengan 2.4 g protein, 2.1 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Couve-lombarda crua?
50 g Couve-lombarda crua mengandungi 13 kcal, dengan 1.2 g protein, 1.1 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Couve-lombarda crua?
150 g Couve-lombarda crua mengandungi 39 kcal, dengan 3.6 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Couve-lombarda crua?
200 g Couve-lombarda crua mengandungi 52 kcal, dengan 4.8 g protein, 4.2 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Couve-lombarda crua?
250 g Couve-lombarda crua mengandungi 65 kcal, dengan 6 g protein, 5.3 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Sumber: portfir 560 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
