Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Chicken or turkey tetrazzini
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 119 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbohidrat 6.5 g 2%
- Lemak 4.8 g 6%
- Lemak tepu 1.7 g 9%
- Serat 0.5 g 2%
- Gula 0.2 g —
- Natrium 386 mg 17%
- Kolesterol 38 mg 13%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 22 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.1 µg 1%
- Vitamin E 0.25 mg 2%
- Vitamin K 4.8 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niasin (B3) 3.9 mg 25%
- Vitamin B6 0.13 mg 8%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0.11 µg 5%
- Kolin 26.3 mg 5%
Mineral
- Kalsium 18 mg 1%
- Zat besi 0.43 mg 2%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosforus 112 mg 9%
- Kalium 129 mg 3%
- Zink 0.48 mg 4%
- Kuprum 0.04 mg 4%
- Selenium 14 µg 25%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 12 g | 6.5 g | 4.8 g |
| 1 hidangan | 246 g | 293 | 29 g | 16 g | 12 g |
| 2 hidangan | 492 g | 585 | 59 g | 32 g | 24 g |
| ½ hidangan | 123 g | 146 | 15 g | 7.9 g | 5.9 g |
| 3 hidangan | 738 g | 878 | 88 g | 48 g | 35 g |
| 4 hidangan | 984 g | 1171 | 118 g | 64 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 6 g | 3.2 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 18 g | 9.7 g | 7.2 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 24 g | 13 g | 9.6 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 30 g | 16 g | 12 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Chicken or turkey tetrazzini
Berapa kalori dalam 100 g Chicken or turkey tetrazzini?
100 g Chicken or turkey tetrazzini mengandungi 119 kcal, dengan 12 g protein, 6.5 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (246 g) Chicken or turkey tetrazzini?
1 hidangan (246 g) Chicken or turkey tetrazzini mengandungi 293 kcal, dengan 29 g protein, 16 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (492 g) Chicken or turkey tetrazzini?
2 hidangan (492 g) Chicken or turkey tetrazzini mengandungi 585 kcal, dengan 59 g protein, 32 g karbohidrat dan 24 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (123 g) Chicken or turkey tetrazzini?
½ hidangan (123 g) Chicken or turkey tetrazzini mengandungi 146 kcal, dengan 15 g protein, 7.9 g karbohidrat dan 5.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (738 g) Chicken or turkey tetrazzini?
3 hidangan (738 g) Chicken or turkey tetrazzini mengandungi 878 kcal, dengan 88 g protein, 48 g karbohidrat dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (984 g) Chicken or turkey tetrazzini?
4 hidangan (984 g) Chicken or turkey tetrazzini mengandungi 1171 kcal, dengan 118 g protein, 64 g karbohidrat dan 47 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Chicken or turkey tetrazzini?
50 g Chicken or turkey tetrazzini mengandungi 60 kcal, dengan 6 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Chicken or turkey tetrazzini?
150 g Chicken or turkey tetrazzini mengandungi 179 kcal, dengan 18 g protein, 9.7 g karbohidrat dan 7.2 g lemak.
Sumber: FNDDS (USDA) 27242350 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
