Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Chicken cold cuts, 2% fat, hk
Kalori & fakta pemakanan
87
kalorikcal setiap 100 g
Protein14 g
Karbo3.2 g
Lemak2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 87 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbohidrat 3.2 g 1%
- Lemak 2 g 3%
- Lemak tepu 0.6 g 3%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0.8 g —
- Natrium 782 mg 34%
- Kolesterol 49.7 mg 17%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 9.7 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.25 µg 1%
- Vitamin E 0.47 mg 3%
- Vitamin K 10.1 µg 8%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 9%
- Niasin (B3) 4.6 mg 29%
- Vitamin B6 0.26 mg 15%
- Folat (B9) 7.3 µg 2%
- Vitamin B12 0.3 µg 13%
Mineral
- Kalsium 11.6 mg 1%
- Zat besi 0.59 mg 3%
- Magnesium 19.4 mg 5%
- Fosforus 115 mg 9%
- Kalium 190 mg 4%
- Zink 1 mg 9%
- Kuprum 0.04 mg 5%
- Mangan 0.01 mg 1%
- Selenium 11.2 µg 20%
- Iodin 5.9 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 14 g | 3.2 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 6.9 g | 1.6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 21 g | 4.9 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 28 g | 6.5 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 35 g | 8.1 g | 5 g |
Makanan serupa
- Chicken cold cuts 1.9% fat hk108 kcal / 100 g
- Ham108 kcal / 100 g
- Ham cooked ham low-fat100 kcal / 100 g
- Crumbed ham104 kcal / 100 g
- Slicing sausage ham sausage177 kcal / 100 g
- Slicing sausage low salt fat 3.5%103 kcal / 100 g
- Frankfurter chicken hk104 kcal / 100 g
- Chicken fillet boiled without salt143 kcal / 100 g
- Salami light202 kcal / 100 g
Soalan tentang Chicken cold cuts, 2% fat, hk
Berapa kalori dalam 100 g Chicken cold cuts, 2% fat, hk?
100 g Chicken cold cuts, 2% fat, hk mengandungi 87 kcal, dengan 14 g protein, 3.2 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Chicken cold cuts, 2% fat, hk?
50 g Chicken cold cuts, 2% fat, hk mengandungi 44 kcal, dengan 6.9 g protein, 1.6 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Chicken cold cuts, 2% fat, hk?
150 g Chicken cold cuts, 2% fat, hk mengandungi 131 kcal, dengan 21 g protein, 4.9 g karbohidrat dan 3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Chicken cold cuts, 2% fat, hk?
200 g Chicken cold cuts, 2% fat, hk mengandungi 174 kcal, dengan 28 g protein, 6.5 g karbohidrat dan 4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Chicken cold cuts, 2% fat, hk?
250 g Chicken cold cuts, 2% fat, hk mengandungi 218 kcal, dengan 35 g protein, 8.1 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32257 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
