Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Chicken cold cuts, 1.9% fat, hk
Kalori & fakta pemakanan
108
kalorikcal setiap 100 g
Protein21 g
Karbo0.2 g
Lemak2.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 108 kcal —
- Protein 21 g 43%
- Karbohidrat 0.2 g 0%
- Lemak 2.2 g 3%
- Lemak tepu 0.7 g 3%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0.2 g —
- Natrium 739 mg 32%
- Kolesterol 59.9 mg 20%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 12.4 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.17 µg 1%
- Vitamin E 0.69 mg 5%
- Vitamin K 14.7 µg 12%
- Tiamina (B1) 0.13 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
- Niasin (B3) 7.4 mg 46%
- Vitamin B6 0.47 mg 28%
- Folat (B9) 14.3 µg 4%
- Vitamin B12 0.86 µg 36%
Mineral
- Kalsium 10.7 mg 1%
- Zat besi 0.55 mg 3%
- Magnesium 27.6 mg 7%
- Fosforus 160 mg 13%
- Kalium 346 mg 7%
- Zink 0.92 mg 8%
- Kuprum 0.04 mg 4%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selenium 21.5 µg 39%
- Iodin 6.3 µg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 22 g | 0.2 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 11 g | 0.1 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 32 g | 0.3 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 43 g | 0.4 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 54 g | 0.5 g | 5.6 g |
Makanan serupa
- Chicken cold cuts hk87 kcal / 100 g
- Ham cooked ham low-fat100 kcal / 100 g
- Crumbed ham104 kcal / 100 g
- Ham108 kcal / 100 g
- Slicing sausage ham sausage177 kcal / 100 g
- Frankfurter chicken hk104 kcal / 100 g
- Slicing sausage low salt fat 3.5%103 kcal / 100 g
- Salami light202 kcal / 100 g
- Chicken fillet boiled without salt143 kcal / 100 g
- Daging deli dada ayamdipanggang ketuhar, bebas lemak, dihiris110 kcal / 100 g
Soalan tentang Chicken cold cuts, 1.9% fat, hk
Berapa kalori dalam 100 g Chicken cold cuts, 1.9% fat, hk?
100 g Chicken cold cuts, 1.9% fat, hk mengandungi 108 kcal, dengan 22 g protein, 0.2 g karbohidrat dan 2.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Chicken cold cuts, 1.9% fat, hk?
50 g Chicken cold cuts, 1.9% fat, hk mengandungi 54 kcal, dengan 11 g protein, 0.1 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Chicken cold cuts, 1.9% fat, hk?
150 g Chicken cold cuts, 1.9% fat, hk mengandungi 162 kcal, dengan 32 g protein, 0.3 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Chicken cold cuts, 1.9% fat, hk?
200 g Chicken cold cuts, 1.9% fat, hk mengandungi 216 kcal, dengan 43 g protein, 0.4 g karbohidrat dan 4.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Chicken cold cuts, 1.9% fat, hk?
250 g Chicken cold cuts, 1.9% fat, hk mengandungi 270 kcal, dengan 54 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 5.6 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32198 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
