Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Chicken breast with skin, fried
Kalori & fakta pemakanan
215
kalorikcal setiap 100 g
Protein26 g
Karbo0 g
Lemak13 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 215 kcal —
- Protein 26 g 51%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 13 g 16%
- Lemak tepu 3.3 g 16%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 607 mg 26%
- Kolesterol 118 mg 39%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 73 µg 8%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.81 µg 4%
- Vitamin E 1.6 mg 11%
- Vitamin K 76.2 µg 64%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niasin (B3) 8.9 mg 56%
- Vitamin B6 0.67 mg 39%
- Folat (B9) 14 µg 3%
- Vitamin B12 0.95 µg 40%
Mineral
- Kalsium 12.2 mg 1%
- Zat besi 0.73 mg 4%
- Magnesium 26.8 mg 6%
- Fosforus 229 mg 18%
- Kalium 323 mg 7%
- Zink 1.3 mg 12%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.01 mg 1%
- Selenium 14.3 µg 26%
- Iodin 38.4 µg 26%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 26 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 13 g | 0 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 39 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 51 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 64 g | 0 g | 31 g |
Makanan serupa
- Chicken breast without skin167 kcal / 100 g
- Chicken breast with skin147 kcal / 100 g
- Turkey breast187 kcal / 100 g
- Pork fillet tenderloin168 kcal / 100 g
- Pork chop without lard266 kcal / 100 g
- Bacon fillet302 kcal / 100 g
- Chicken breast without skin in soy oil214 kcal / 100 g
- Daging dada ayam dan kulitayam pedaging, celup adunan, digoreng260 kcal / 100 g
- Beef sirloin steak172 kcal / 100 g
- Dada ayam dengan kulitayam pedaging atau goreng, daging dan kulit, dimasak, digoreng, bersalut260 kcal / 100 g
Soalan tentang Chicken breast with skin, fried
Berapa kalori dalam 100 g Chicken breast with skin, fried?
100 g Chicken breast with skin, fried mengandungi 215 kcal, dengan 26 g protein, 0 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Chicken breast with skin, fried?
50 g Chicken breast with skin, fried mengandungi 108 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Chicken breast with skin, fried?
150 g Chicken breast with skin, fried mengandungi 323 kcal, dengan 39 g protein, 0 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Chicken breast with skin, fried?
200 g Chicken breast with skin, fried mengandungi 430 kcal, dengan 51 g protein, 0 g karbohidrat dan 25 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Chicken breast with skin, fried?
250 g Chicken breast with skin, fried mengandungi 538 kcal, dengan 64 g protein, 0 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 7529 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
