Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Celeriac, boiled without salt
Kalori & fakta pemakanan
33
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.3 g
Karbo4.6 g
Lemak0.4 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 33 kcal —
- Protein 1.3 g 3%
- Karbohidrat 4.6 g 2%
- Lemak 0.4 g 0%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 3.1 g 11%
- Gula 3.6 g —
- Natrium 6.7 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 13 mg 14%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.5 mg 3%
- Vitamin K 41 µg 34%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niasin (B3) 0.7 mg 4%
- Vitamin B6 0.2 mg 12%
- Folat (B9) 35.7 µg 9%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 36.3 mg 3%
- Zat besi 0.4 mg 2%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosforus 70 mg 6%
- Kalium 470 mg 10%
- Zink 0.5 mg 5%
- Kuprum 0.1 mg 11%
- Mangan 0.15 mg 7%
- Selenium 0.31 µg 1%
- Iodin 2 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 1.3 g | 4.6 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.6 g | 2.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1.9 g | 6.9 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 2.5 g | 9.2 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 3.1 g | 12 g | 1 g |
Makanan serupa
- Swede boiled without salt29 kcal / 100 g
- Parsnip boiled without salt65 kcal / 100 g
- Cauliflower boiled without salt24 kcal / 100 g
- Beetroot boiled without salt39 kcal / 100 g
- Carrot boiled without salt33 kcal / 100 g
- Cabbage boiled without salt32 kcal / 100 g
- Swede boiled with salt29 kcal / 100 g
- Celeriac32 kcal / 100 g
- Cauliflower boiled with salt24 kcal / 100 g
- Sweet potato without skin81 kcal / 100 g
Soalan tentang Celeriac, boiled without salt
Berapa kalori dalam 100 g Celeriac, boiled without salt?
100 g Celeriac, boiled without salt mengandungi 33 kcal, dengan 1.3 g protein, 4.6 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Celeriac, boiled without salt?
50 g Celeriac, boiled without salt mengandungi 17 kcal, dengan 0.6 g protein, 2.3 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Celeriac, boiled without salt?
150 g Celeriac, boiled without salt mengandungi 50 kcal, dengan 1.9 g protein, 6.9 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Celeriac, boiled without salt?
200 g Celeriac, boiled without salt mengandungi 66 kcal, dengan 2.5 g protein, 9.2 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Celeriac, boiled without salt?
250 g Celeriac, boiled without salt mengandungi 83 kcal, dengan 3.1 g protein, 12 g karbohidrat dan 1 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 29511 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
