Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Carrot, boiled without salt
Kalori & fakta pemakanan
33
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.6 g
Karbo5.7 g
Lemak0.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 33 kcal —
- Protein 0.6 g 1%
- Karbohidrat 5.7 g 2%
- Lemak 0.2 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 2.4 g 9%
- Gula 5.5 g —
- Natrium 25.5 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 711 µg 79%
- Vitamin C 4.3 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.37 mg 2%
- Vitamin K 19.4 µg 16%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 4%
- Niasin (B3) 0.82 mg 5%
- Vitamin B6 0.03 mg 2%
- Folat (B9) 11.7 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 29.6 mg 2%
- Zat besi 0.51 mg 3%
- Magnesium 14.3 mg 3%
- Fosforus 40.8 mg 3%
- Kalium 398 mg 8%
- Zink 0.41 mg 4%
- Kuprum 0.05 mg 6%
- Mangan 0.37 mg 16%
- Selenium 0.2 µg 0%
- Iodin 1 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 0.6 g | 5.7 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.3 g | 2.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1 g | 8.5 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 1.3 g | 11 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 1.6 g | 14 g | 0.5 g |
Makanan serupa
- Carrot salt33 kcal / 100 g
- Carrot salt and oil45 kcal / 100 g
- Beetroot boiled without salt39 kcal / 100 g
- Parsnip boiled without salt65 kcal / 100 g
- Sweet potato without skin81 kcal / 100 g
- Cauliflower boiled without salt24 kcal / 100 g
- Celeriac boiled without salt33 kcal / 100 g
- Cabbage boiled without salt32 kcal / 100 g
- Swede boiled without salt29 kcal / 100 g
- Mixed vegetables boiled without salt28 kcal / 100 g
Soalan tentang Carrot, boiled without salt
Berapa kalori dalam 100 g Carrot, boiled without salt?
100 g Carrot, boiled without salt mengandungi 33 kcal, dengan 0.6 g protein, 5.7 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Carrot, boiled without salt?
50 g Carrot, boiled without salt mengandungi 17 kcal, dengan 0.3 g protein, 2.8 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Carrot, boiled without salt?
150 g Carrot, boiled without salt mengandungi 50 kcal, dengan 1 g protein, 8.5 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Carrot, boiled without salt?
200 g Carrot, boiled without salt mengandungi 66 kcal, dengan 1.3 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Carrot, boiled without salt?
250 g Carrot, boiled without salt mengandungi 83 kcal, dengan 1.6 g protein, 14 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 29229 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
