Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Carrot, flesh, fresh, baked with oil
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 63 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Karbohidrat 11 g 4%
- Lemak 0.8 g 1%
- Lemak tepu 0.1 g 0%
- Serat 4.4 g 16%
- Gula 10 g —
- Natrium 64 mg 3%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1290 µg 143%
- Vitamin C 3.5 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.44 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niasin (B3) 0.67 mg 4%
- Vitamin B6 0.18 mg 11%
- Folat (B9) 26 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 37 mg 3%
- Zat besi 0.22 mg 1%
- Fosforus 28 mg 2%
- Kalium 271 mg 6%
- Zink 0.22 mg 2%
- Selenium 0.62 µg 1%
- Iodin 1.8 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 1 g | 11 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0.5 g | 5.3 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 1.5 g | 16 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 2 g | 21 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 2.5 g | 27 g | 2 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Carrot, flesh, fresh, baked with oil
Berapa kalori dalam 100 g Carrot, flesh, fresh, baked with oil?
100 g Carrot, flesh, fresh, baked with oil mengandungi 63 kcal, dengan 1 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Carrot, flesh, fresh, baked with oil?
50 g Carrot, flesh, fresh, baked with oil mengandungi 32 kcal, dengan 0.5 g protein, 5.3 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Carrot, flesh, fresh, baked with oil?
150 g Carrot, flesh, fresh, baked with oil mengandungi 95 kcal, dengan 1.5 g protein, 16 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Carrot, flesh, fresh, baked with oil?
200 g Carrot, flesh, fresh, baked with oil mengandungi 126 kcal, dengan 2 g protein, 21 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Carrot, flesh, fresh, baked with oil?
250 g Carrot, flesh, fresh, baked with oil mengandungi 158 kcal, dengan 2.5 g protein, 27 g karbohidrat dan 2 g lemak.
Sumber: FOODfiles (New Zealand) X1117 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
