Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Campuran keju gaya Itali

Kalori & fakta pemakanan

diparut

334
kalorikcal setiap 100 g
Protein27 g
Karbo1 g
Lemak25 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 334 kcal —
  • Protein 27 g 53%
  • Karbohidrat 1 g 0%
  • Lemak 25 g 32%
  • Lemak tepu 16 g 80%
  • Serat 0 g 0%
  • Gula 0.5 g —
  • Natrium 686 mg 30%
  • Kolesterol 94 mg 31%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0.2 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.35 mg 27%
  • Niasin (B3) 0.05 mg 0%
  • Vitamin B6 0.03 mg 2%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • Vitamin B12 1.5 µg 62%

Mineral

  • Kalsium 741 mg 57%
  • Zat besi 1.3 mg 7%
  • Magnesium 27 mg 6%
  • Fosforus 477 mg 38%
  • Kalium 62 mg 1%
  • Zink 3.6 mg 33%
  • Kuprum 0.06 mg 7%
  • Mangan 0.03 mg 1%
  • Selenium 25.7 µg 47%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g33427 g1 g25 g
50 g50 g16713 g0.5 g12 g
150 g150 g50140 g1.5 g37 g
200 g200 g66853 g2 g49 g
250 g250 g83566 g2.5 g62 g

Soalan tentang Campuran keju gaya Itali

Berapa kalori dalam 100 g Campuran keju gaya Itali?

100 g Campuran keju gaya Itali mengandungi 334 kcal, dengan 27 g protein, 1 g karbohidrat dan 25 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Campuran keju gaya Itali?

50 g Campuran keju gaya Itali mengandungi 167 kcal, dengan 13 g protein, 0.5 g karbohidrat dan 12 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Campuran keju gaya Itali?

150 g Campuran keju gaya Itali mengandungi 501 kcal, dengan 40 g protein, 1.5 g karbohidrat dan 37 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Campuran keju gaya Itali?

200 g Campuran keju gaya Itali mengandungi 668 kcal, dengan 53 g protein, 2 g karbohidrat dan 49 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Campuran keju gaya Itali?

250 g Campuran keju gaya Itali mengandungi 835 kcal, dengan 66 g protein, 2.5 g karbohidrat dan 62 g lemak.

Sumber: Canadian Nutrient File 7767 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat