Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Caesar salad with chicken

Kalori & fakta pemakanan

225
kalorikcal setiap 100 g
Protein11 g
Karbo8.3 g
Lemak16 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 225 kcal —
  • Protein 11 g 22%
  • Karbohidrat 8.3 g 3%
  • Lemak 16 g 21%
  • Lemak tepu 3.4 g 17%
  • Serat 0.8 g 3%
  • Gula 0.7 g —
  • Natrium 309 mg 13%
  • Kolesterol 37.3 mg 12%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 45.4 µg 5%
  • Vitamin C 2.9 mg 3%
  • Vitamin D 0.25 µg 1%
  • Vitamin E 3.2 mg 21%
  • Vitamin K 35.1 µg 29%
  • Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
  • Niasin (B3) 2.5 mg 16%
  • Vitamin B6 0.19 mg 11%
  • Folat (B9) 29.7 µg 7%
  • Vitamin B12 0.62 µg 26%

Mineral

  • Kalsium 99.5 mg 8%
  • Zat besi 0.64 mg 4%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Fosforus 125 mg 10%
  • Kalium 273 mg 6%
  • Zink 0.84 mg 8%
  • Kuprum 0.13 mg 15%
  • Mangan 0.26 mg 11%
  • Selenium 11.6 µg 21%
  • Iodin 20.6 µg 14%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g22511 g8.3 g16 g
50 g50 g1135.5 g4.1 g8.2 g
150 g150 g33817 g12 g25 g
200 g200 g45022 g17 g33 g
250 g250 g56328 g21 g41 g

Soalan tentang Caesar salad with chicken

Berapa kalori dalam 100 g Caesar salad with chicken?

100 g Caesar salad with chicken mengandungi 225 kcal, dengan 11 g protein, 8.3 g karbohidrat dan 16 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Caesar salad with chicken?

50 g Caesar salad with chicken mengandungi 113 kcal, dengan 5.5 g protein, 4.1 g karbohidrat dan 8.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Caesar salad with chicken?

150 g Caesar salad with chicken mengandungi 338 kcal, dengan 17 g protein, 12 g karbohidrat dan 25 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Caesar salad with chicken?

200 g Caesar salad with chicken mengandungi 450 kcal, dengan 22 g protein, 17 g karbohidrat dan 33 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Caesar salad with chicken?

250 g Caesar salad with chicken mengandungi 563 kcal, dengan 28 g protein, 21 g karbohidrat dan 41 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 30167 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat