Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Burger daging lembu dengan roti
Kalori & fakta pemakanan
digoreng dalam minyak kanola, buatan sendiri
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 291 kcal —
- Protein 21 g 42%
- Karbohidrat 10 g 4%
- Lemak 19 g 24%
- Lemak tepu 6.9 g 35%
- Serat 0.2 g 1%
- Gula 1.1 g —
- Natrium 194 mg 8%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0.72 mg 5%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niasin (B3) 4.6 mg 29%
- Asid pantotenik (B5) 0.53 mg 11%
- Vitamin B6 0.3 mg 18%
- Biotin (B7) 2.9 µg 10%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 2.1 µg 88%
Mineral
- Kalsium 41 mg 3%
- Zat besi 1.9 mg 11%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosforus 194 mg 16%
- Kalium 289 mg 6%
- Zink 3.8 mg 35%
- Kuprum 0.03 mg 3%
- Mangan 0.11 mg 5%
- Selenium 11 µg 20%
- Iodin 17 µg 11%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 21 g | 10 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 11 g | 5.2 g | 9.3 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 32 g | 16 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 42 g | 21 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 53 g | 26 g | 47 g |
Makanan serupa
- Burger daging lembudigoreng dalam minyak biji sesawi, buatan sendiri297 kcal / 100 g
- Burger patty pan fried in holl rapeseed oil231 kcal / 100 g
- Sandwic burger daging lembudipanggang, dengan roti burger, dengan telur goreng248 kcal / 100 g
- Hamburger daging lembudigoreng, 10% lemak225 kcal / 100 g
- Hamburger dengan patty daging lembu dan saladbuatan sendiri165 kcal / 100 g
- Patty burger daging lembutanpa salutan serbuk roti, beku, digoreng dalam kuali tanpa minyak225 kcal / 100 g
Soalan tentang Burger daging lembu dengan roti
Berapa kalori dalam 100 g Burger daging lembu dengan roti?
100 g Burger daging lembu dengan roti mengandungi 291 kcal, dengan 21 g protein, 10 g karbohidrat dan 19 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Burger daging lembu dengan roti?
50 g Burger daging lembu dengan roti mengandungi 146 kcal, dengan 11 g protein, 5.2 g karbohidrat dan 9.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Burger daging lembu dengan roti?
150 g Burger daging lembu dengan roti mengandungi 437 kcal, dengan 32 g protein, 16 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Burger daging lembu dengan roti?
200 g Burger daging lembu dengan roti mengandungi 582 kcal, dengan 42 g protein, 21 g karbohidrat dan 37 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Burger daging lembu dengan roti?
250 g Burger daging lembu dengan roti mengandungi 728 kcal, dengan 53 g protein, 26 g karbohidrat dan 47 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 19-554 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
