Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Carbonade daging lembu
Kalori & fakta pemakanan
buatan sendiri
134
kalorikcal setiap 100 g
Protein13 g
Karbo5.2 g
Lemak6.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 134 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Karbohidrat 5.2 g 2%
- Lemak 6.5 g 8%
- Lemak tepu 2.1 g 11%
- Serat 0.8 g 3%
- Gula 2.7 g —
- Natrium 230 mg 10%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.4 µg 2%
- Vitamin K 1.4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niasin (B3) 2.1 mg 13%
- Asid pantotenik (B5) 0.36 mg 7%
- Vitamin B6 0.25 mg 15%
- Biotin (B7) 1.1 µg 4%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0.8 µg 33%
Mineral
- Kalsium 18 mg 1%
- Zat besi 1.2 mg 7%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosforus 114 mg 9%
- Kalium 244 mg 5%
- Zink 2.8 mg 25%
- Kuprum 0.05 mg 6%
- Mangan 0.08 mg 3%
- Selenium 4 µg 7%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 13 g | 5.2 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 6.4 g | 2.6 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 19 g | 7.8 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 25 g | 10 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 32 g | 13 g | 16 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Carbonade daging lembu
Berapa kalori dalam 100 g Carbonade daging lembu?
100 g Carbonade daging lembu mengandungi 134 kcal, dengan 13 g protein, 5.2 g karbohidrat dan 6.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Carbonade daging lembu?
50 g Carbonade daging lembu mengandungi 67 kcal, dengan 6.4 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 3.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Carbonade daging lembu?
150 g Carbonade daging lembu mengandungi 201 kcal, dengan 19 g protein, 7.8 g karbohidrat dan 9.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Carbonade daging lembu?
200 g Carbonade daging lembu mengandungi 268 kcal, dengan 25 g protein, 10 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Carbonade daging lembu?
250 g Carbonade daging lembu mengandungi 335 kcal, dengan 32 g protein, 13 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 19-558 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
